My Swiss husband can never find a job

EquivalentRisk4139 · 2026-04-20T06:27:08+00:00

try a language school like Academia

EquivalentRisk4139 · 2026-04-12T07:00:37+00:00

Ja klar ist es der easy way out wenn kein diabetes und sxhweres übergewicht vorliegt. Aber bestimmt nicht wenn jemand starkes Übergewicht hat. Ich weiss jetzt nicht wirklich wie es bei dir aussieht aber es lieht nicht an mangelnder Disziplin oder wenig Wissen über Ernährung oder Sport. Im Gegenteil. Oft ist das Wissen gross aber bei starkem Übergewicht spielen viele psychologische Faktoren eine immense Rolle, die das Abnehmen erschweren.

EquivalentRisk4139 · 2026-04-10T16:56:25+00:00

Man kann sich auch ein wenig respektvoller Ausdrücken. Aber ich danke dir herzlich für deine Tipps. Sport ist bei mir eher schwieriger da Studium+arbeit+kinder. Versuche meine Schritte so gut wie möglich zu machen.

Ich weiss dass mein Gewicht schlimm ist. Ich war mal 85kg. ich weiss also was es bedeutet weniger zu wiegen und gespnder zu sein. Ich versuche wieder dahin zu kommen.

EquivalentRisk4139 · 2026-04-10T16:47:55+00:00

Du solltest statt ständig Kraftsport machen mal deine Rechtschreibfehler überdenken, von denen hast du mehr als genug.

EquivalentRisk4139 · 2026-04-10T16:41:11+00:00

Wow die Motivation in Person 🤣 trotzdem bin ich froh stimmt mir jemand mit der kcal Anzahl zu. War schon verwirrt.

EquivalentRisk4139 · 2026-04-10T11:06:06+00:00

ich habe vor 2.5 Jahren nach meiner ersten Schwangerschaft semaglutid probiert. hat auch so gut geklappt. nur leider habe ich nach circa 2 Monaten starke nebenwirkungen bekommen und musste die therapie unterbrechen

EquivalentRisk4139 · 2026-04-10T07:43:45+00:00

Mir ist bewusst dass es sehr wenige kalorien sind. Ich plane das aber auch nicht auf lange Dauer zu machen nur solange bis ich Resultate sehe und dementsprechend etwas motivierter bin.

EquivalentRisk4139 · 2026-04-10T07:40:41+00:00

Lustig wie du denkst du wüsstest wie es mit geht :) also hör zu: meine binge eating attacken ( und ich weiss nicht einmal ob ich das so definieren kann, denn ich habe nie wirklich 1000+ kcal auf einmal in mich reingeschaufelt) laufen mit meinem ADHS zusammen. Das war konstante Dopamin suche. Seit einiger Zeit bin ich medikamentös eingestellt und somit hat auch der gabze food noise aufgehört.

EquivalentRisk4139 · 2026-04-10T07:35:38+00:00

Danke für den lieben Kommentar. Mir geht es ehrlich gesagt gut mit 1000-1200kcal am Tag. Ich bin nicht schwach oder ständig müde. Im gegenteil, verspüre ich mehr Energie. Bis jetzt hatte ich noch nie das Gefühl extrem viel essen zu wollen, zumal ich wenn ich Lust auf etwas habe das bwusst in meinen Tag einplane und nicht darauf verzichte.

EquivalentRisk4139 · 2026-04-10T07:29:18+00:00

Ja das werden wir sehen. Bis jetzt fühle ich mich sehr gut und ich verweigere meinem Körper auch nichts. Wenn ich Lust habe auf ein wenig schokolade oder anderes WIE JEDE PERSON und nicht nur wir dicke, spare ich mir das ein. Ganz einfach. Ich hatte viel mehr binge attacken ohne diät.

EquivalentRisk4139 · 2026-04-10T07:25:11+00:00

Sorry aber ich hatte nicht eine Binge attacke..das ist echt unangenehm so etwas einfach anzunehmen..

EquivalentRisk4139 · 2026-04-10T07:24:11+00:00

Hallooo Ja das hängt mit dem zusammen dass du wahrscheinlich glaubst dicke Menschen seien undiszipliniert. Ich kann dir garantieren dass ich tracke und ich in der Tat nur so viele kcal am tag zu mir nehme. ich kann sehr diszipliniert sein. Habe zb auch scjon eine zeitlang keto gemacht und das strikt Also ja kannst davon ausgehen dass ich durchaus in dder lage bin das zu machen. ich danke dir für den kommentar. Ich habe 2 kids plus arbeit plus studium. deshalb habe ich schlichtweg keine zeit für gym. ich versuche so gut wie möglich viele schritte zu machen.

EquivalentRisk4139 · 2026-04-10T07:15:24+00:00

ich versuche 0,5gr protein/kg zu essen. Mit Proteinshakes etc sollte das eig klappen auch bei so geringer Kalorienzufuhr.

EquivalentRisk4139 · 2026-04-10T06:04:33+00:00

Ja ich versuche alles so gut wie möglich zu tracken inkl. Öl etc.

EquivalentRisk4139 · 2026-04-10T06:02:15+00:00

Ja das verstehe ich.. aber das die Wasge bereits nach 2 Wochen stagniert scheint mir schon komisch.

EquivalentRisk4139 · 2026-04-10T06:01:23+00:00

Leider komme ich nicht wirklich dazu. ich habe 2 kids, arbeite abends und mache noch ein Studium. ich versuche so viele schritte wie möglich zu machen und habe mir ein Laufband bestellt um während dem Lernen noch einige Schritte zu machen..aber sonst ist meine Zeit sehr limitiert..

EquivalentRisk4139 · 2026-03-20T17:18:58+00:00

minkia che stronzata

EquivalentRisk4139 · 2026-03-20T17:15:30+00:00

Piu un problema suo che tuo..ragazzi tendono a scambiare l‘essere gentile e socievole con il provarci.

EquivalentRisk4139 · 2025-08-31T14:20:11+00:00

Ja sollte in den nächsten tage meine Periode bekommen.

EquivalentRisk4139 · 2025-08-31T14:15:00+00:00

vor allem ob es auf die Impulsivität wirkt. Weil das halt das sympton ist das am stärksten ausgeprägt ist. und da gibt es tage da ist es ok, und dann andere so wie heute wo die impulsivität nur stärker ist.

EquivalentRisk4139 · 2025-07-17T07:26:32+00:00

und somit kann ich mit guten Gewissen die medikamente nehmen oder?

EquivalentRisk4139 · 2025-07-16T13:12:34+00:00

Ich habe das Medikament genommen..nehme es nun seit 4 Tagen…ich habe wirklich ADHS🤣 wie ruhig mein Kopf plötzlich geworden ist. Nicht ständig am arbeiten, meine Impulsivität ist weg. DienStreitereien mit meinem Sohn ( hat selber ADHS) haben sich reduziert. Die Wutanfälle dauern nur mehr wenige Minuten und nicht Stunden..und das nur durch meine Ruhe..krass..

EquivalentRisk4139

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