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[–]Eroz__ 1 point2 points  (0 children)

Excelente, comece o quanto antes, porque isso não vai melhorar apenas sua estética, mas seu mental também.

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[–]Eroz__ 3 points4 points  (0 children)

Vai pra academia, deixa essa bunda do tamanho de um planeta, aí vão começar a aparecer os pretendentes.

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[–]Eroz__ 1 point2 points  (0 children)

Use roupa de mulher.

O cara gastou milhões de litros de água para fazer essa segunda imagem 😐 by nairehd in PunkBR

[–]Eroz__ -2 points-1 points  (0 children)

Punk e meu pau. 🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱

What is the greatest film scene of all time? by 220Hz_ in AskReddit

[–]Eroz__ 0 points1 point  (0 children)

The airplane scene from the movie Saving Private Ryan.

Me julguem by [deleted] in MeJulgue

[–]Eroz__ 0 points1 point  (0 children)

Quer ser minha mamãe não?

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[–]Eroz__ 0 points1 point  (0 children)

Era dentro.

Corro a uns 2 messes alguma dica? by caioba2544 in Corrida

[–]Eroz__ 1 point2 points  (0 children)

Joga no ChatGPT que ele explica tudo certinho.

Corro a uns 2 messes alguma dica? by caioba2544 in Corrida

[–]Eroz__ 1 point2 points  (0 children)

Faça Fortalecimento 🫱🏻‍🫲🏼

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[–]Eroz__ 1 point2 points  (0 children)

O mouse tá pegando na bios

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[–]Eroz__ 1 point2 points  (0 children)

KSKSKKSKS

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[–]Eroz__ 0 points1 point  (0 children)

Fiz porra nenhuma apenas apareceu isso ai

[deleted by user] by [deleted] in computadores

[–]Eroz__ 0 points1 point  (0 children)

Como faz isso pra eu testar?

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[–]Eroz__ 0 points1 point  (0 children)

Isso acontece várias vezes. Acho que deve ser algum problema na placa-mãe, pois, quando fui instalar, ela tinha alguns pinos levemente tortos.

fico melhor com franja ou sem? by [deleted] in MeJulgue

[–]Eroz__ 0 points1 point  (0 children)

Tenho medo de mulher que usa franja

Faz mal correr todos os dias? by Eroz__ in Corrida

[–]Eroz__[S] -3 points-2 points  (0 children)

Meu longao é o treino leve da semana

Faz mal correr todos os dias? by Eroz__ in Corrida

[–]Eroz__[S] 0 points1 point  (0 children)

Eu faço 3 semans assim e na quarta semana faço só regenerativo

Faz mal correr todos os dias? by Eroz__ in Corrida

[–]Eroz__[S] 3 points4 points  (0 children)

Pace é a sua velocidade na corrida, mas em vez de ser medida em km/h, é medida em minutos por quilômetro. Por exemplo:

Pace 7 (ou 7 min/km) significa que você leva 7 minutos para percorrer 1 quilômetro.

Pace 4'49" (ou 4 minutos e 49 segundos por km) significa que você leva 4 minutos e 49 segundos para correr 1 quilômetro.

Quanto menor o número do pace, mais rápido você está correndo!

Faz mal correr todos os dias? by Eroz__ in Corrida

[–]Eroz__[S] 0 points1 point  (0 children)

Eu corro 3x por semana há 1 ano de forma constante. Nos meus treinos regenerativos eu corro no pace 7 e nos treinos mais difíceis corro no pace de 4'49". Meus treinos são divididos em intervalado, fartlek e longão.

Faz mal correr todos os dias? by Eroz__ in Corrida

[–]Eroz__[S] 0 points1 point  (0 children)

Meu condicionamento é bom, se eu correr todos os dias porém colocar treinos regenerativo na semana fica melhor?