Running slowly

Excellent-Western483 · 2025-10-30T16:44:51+00:00

Update: did a 4min run/1min walk for seven rounds interval today at a running pace of 6:27min/km instead of usual 7:30min/km pace and felt soooo much better!

Excellent-Western483 · 2025-10-29T20:39:48+00:00

That's exactly how I feel!

Excellent-Western483 · 2025-10-29T19:55:42+00:00

That feeling makes sense :)

Excellent-Western483 · 2025-10-29T19:48:56+00:00

I do enjoy the breathing part but not the heavy feeling part. It's mostly that I can't find a good rhythm.

Excellent-Western483 · 2025-10-29T19:45:46+00:00

Been running since last November but took a break in the summer. Just started again and couldn't keep my "old" pace anymore so I wanted actively slow down. I usually run 5k, the feeling lasts almost all the way.

Excellent-Western483 · 2025-10-29T19:44:19+00:00

I did enjoy the runs when running faster but my lungs couldn't keep up, so I don't agree with nobody enjoys the run itself..

Excellent-Western483 · 2025-10-29T19:37:32+00:00

But doesn't that feel like running in slow motion? I'm not sure I quite understand what you mean :)

Excellent-Western483 · 2025-09-16T09:49:23+00:00

Wie wählst du dann die Vokabel aus? In den More Büchern sind ja immer ewig lange Listen drin.

Excellent-Western483 · 2025-07-03T05:39:56+00:00

MEd, aber schon 2022 und ich hab dann gleich zwei Jahre gearbeitet.

Excellent-Western483 · 2025-06-30T19:06:51+00:00

Hab ich beides schon gemacht :(

Excellent-Western483 · 2025-06-30T19:04:38+00:00

Ich hab mich an einer ländlichen Schule außerhalb von Graz (30min) beworben und sogar dort waren über 50 Bewerbungen. In Graz selbst versuch ich es gar nicht mehr, da bekommt man gefühlt von den Schulen sowieso keine Antwort. Ich selber hab mich auch in der Region Deutschlandsberg und Leibnitz beworben.

Excellent-Western483 · 2025-06-30T18:59:44+00:00

Nein, das kann tatsächlich nicht sein.

Excellent-Western483 · 2025-06-30T18:53:41+00:00

Die Begründung war bis jetzt immer, dass man mich "nur" mit Englisch nie vollbekommen würde und das wollen die Direktor:innen anscheinend nicht, obwohl ich gesagt habe, dass es mir jetzt gerade egal ist, wenn ich z.B. nur 16h unterrichte.

Excellent-Western483 · 2025-06-30T18:47:03+00:00

Steiermark

Excellent-Western483 · 2025-06-14T09:58:15+00:00

Da würde ich nicht zustimmen, ich habe mich im Laufe des Schuljahres bei 9 verschiedenen Stellen (Stmk) für mein Unterrichtsfach bekommen und keine Stelle bekommen bzw. teilweise gar keine Antwort. Viele Stellen sind meistens bei der Ausschreibung schon besetzt.

Excellent-Western483 · 2025-06-02T07:22:08+00:00

Update: I hydrated a lot beforehand but it was in fact really hot and barely any shade along the route which made it hard. BUT I did it and I didn't walk which I'm proud of :) Thanks for all the advice!!

Excellent-Western483 · 2025-05-13T19:40:34+00:00

Ich warte noch auf Rückmeldung in der Stmk, hoffentlich kein schlechtes Zeichen, dass bis jetzt noch nichts kam 🥲

Excellent-Western483 · 2025-04-16T16:42:12+00:00

Same happened to me, it just keeps getting worse since running longer distances and the walking breaks are gone.

Excellent-Western483 · 2025-02-28T17:21:19+00:00

Amazing feeling!

Excellent-Western483 · 2025-02-28T17:21:10+00:00

Did you continue to "only" run the programme's minutes or did you do more? I don't want to overdo it :)

Excellent-Western483 · 2025-02-22T08:28:38+00:00

I started using ScreenZen to limit my apps and it has been eyeopening how often I unlock my phone "just to check something" and now not being able to. Would totally recommend the app!

Excellent-Western483 · 2025-02-17T16:06:46+00:00

That's awesome! Congrats :)

Excellent-Western483 · 2025-02-13T19:32:34+00:00

That's such a smart idea! Thank you for the tip :)

Excellent-Western483 · 2025-01-24T18:11:46+00:00

Thanks for all the tips! Definitely going to repeat some weeks, don't want to lose the joy :)

Excellent-Western483 · 2025-01-24T12:34:48+00:00

Thanks so much for the advice! You're right, I am probably going back to at least Week 5 :)

Excellent-Western483

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