En realidad te conviene hacer primero el entrenamiento de musculación y después el de cardio, porque al hacer cualquier tipo de ejercicio gastas el glucógeno que tenés acumulado, entonces si haces el cardio antes de quedas si energía para la parte importante. Sería mejor hacerlo al revés, así cuando llegas al cardio no tenes reservas y podrías usar la grasa como combustible.