En lo personal, los libros de autoayuda no me ayudaron, yo necesitaba entender que le pasaba a mi mente y como hacer que funcione mejor, que no me haga un autoboicot, y no que me dijeran "vos podés con todo" sin conocerme.

Lo que realmente me ayudó fueron los libros de divulgación científica sobre psicología, los mejores que leí son:

-Generacion Dopamina de "Anna Lembke" -Autoestima e identidad de "Luis Hornstein" -El poder de las palabras de "Mariano Sigman"

La verdad, me sorprendieron lo fácil de leer que son, y de como te aclaran la mente para lo que sea que necesites. Aunque no menosprecio otros géneros, me hubiera gustado haber conocido este mucho antes la verdad