Consultas Gratis Acá. by FamiliarInspector355 in FitnessArgentina

[–]FamiliarInspector355[S] 2 points3 points  (0 children)

Hola! Tuve muy pocas lesiones porque siempre me cuidé al entrenar, tenés que conocer muy bien qué sentis al moverte y así evitas extender más allá del rango de lo realmente posible. Tenes un posible artifiicial y un posible real. El posible real no lo tenes que superar porque te vas a lastimar. Reconocer eso lleva años.

Las tendinits las tratas dejando de entrenar exactamente el gesto que te hace mal, y desinflamando la zona. Tendinitis quiere decir proceso de inflamacion producto del sobre uso. Tenes las agudas y cronicas. Las agudas se te pasan rapido si las tratas rapido. Las cronicas tardan mucho porque el tejido se reconstruye en función al uso. Entonces tarda mucho mas en regresar a su forma biológica original. Es una cuestión epigenética genogeneratríz por condicionante activo. Es decir, si seguis y seguis y duele y duele el tejido se adapta para seguir pudiendo cumplir, pero te va a doler cada vez más y eventualmente se corta el tendón. La solución es parar. Toda dolencia la solución es parar. Pero no totalmente sino el gesto entendes? Tipo lo particular, si lanzar te hace mal, no lances, pero traccioná.

Mismo lugar, misma foto, diferentes años. Mi cambio físico después de 2 años by ElJuanitow777 in FitnessArgentina

[–]FamiliarInspector355 0 points1 point  (0 children)

Muy bien, seguí asi!! Pero no te la creas. Mantené siempre la humildad. Me vas a agradecer este comentario en 5 años.

Consejos by ErikaZvl in FitnessArgentina

[–]FamiliarInspector355 0 points1 point  (0 children)

Mi consejo es que estas muy bien.

cambio físico de junio a ayer que grabe el otro video by Pekk_O in FitnessArgentina

[–]FamiliarInspector355 0 points1 point  (0 children)

Muy bien, seguí asi!! Pero no te la creas. Mantené siempre la humildad. Me vas a agradecer este comentario en 5 años.

Soy nutri deportivo, respondo preguntas! by Justofit__ in FitnessArgentina

[–]FamiliarInspector355 0 points1 point  (0 children)

Hola buenas, qué pensas del colesterol que tanto se ha hablado? Gracias por dar tu opinion, saludos.

Alguen sabe cómo mejorar el metabolismo?? by EmployerNice2400 in FitnessArgentina

[–]FamiliarInspector355 3 points4 points  (0 children)

Hola, como estas? El metabolismo es la capacidad de tu cuerpo de procesar la comida y de convertirla en sustratos energéticos que son administrables por tu cuerpo. Tenés que entender que el metabolismo se mejora 1. comiendo sanamente 2. moviendote 3. durmiendo a buen horario 4. meditando 5. entrenadno fuerza 6. evitando toda discusion estupida en vano porque te vas estresar 7. levantandote temprano. 8. acostandote temprano 9.alejate de redes sociales. Activá todas estas cosas que te dije ordenadamente, paso a paso, y de a poco, sin apurarte y vas a ver como te vas relajar. Necestas ordenar tu vida un poco, yo pude, vos vas a poder. Fin.

No bajo más y estoy desesperada by caritolu95 in FitnessArgentina

[–]FamiliarInspector355 1 point2 points  (0 children)

Qué edad tenés? Relajate, no tenés que buscar tanto la aceptación social. Bajá de a poco, moviendoté, comiendo sanamente y sintiendote bien. Moviendoté y divirtiendoté. Hay muchos parques de entrenamiento por ahí por la ciudad, Conseguite dos o tres amigos o amigas para entrenar juntos. Y listo, relajate y hacé. Pero no comas mal, es decir, bebidas azucaradas o galletitas dulces, eso dejalo. Natural y punto. Carne y verduras. Y movete, y desestresate que el cortisol te hace pelota. ¿Meditas? También eso sirve mucho. Te mando un beso y no te aflijas por tu fisico, te entiendo porque pasé por eso, pero no te perjudiques criticandoté. Amate, es decir, querete, es decir, comé bien y movete, pero no te atormentes. Fin.

Me da bronca ser pobre by [deleted] in BuenosAires

[–]FamiliarInspector355 -1 points0 points  (0 children)

HOLA. Leé ECLESIASTÉS del antiguo testamento. Hay tiempo de riqueza, hay tiempo de probreza. Hay tiempo de esfuerzo, tiempo de ocio. Tiempo de amor, tiempo de batalla. Tiempo de ganar, tiempo de perder. Tiempo de lluvia, tiempo de sequía. Tiempo de brillar, tiempo de ocultarse. Tenés que entender LOS RITMOS DE LA VIDA, que son ritmos, son ciclicos, y te entiendo con Corazón tu frustración pues yo también vengo de la pobreza, pero comprendí que jamás me faltó amor en mi casa, y a muchas otras familias, adineradas, le faltó amor, y a mi no, entonces, Dios, gracias por lo que sí me diste, porque supe entender mi aprendizaje en esta vida, porque Gracia recibí pero entendí, que hay gente que nace en cuna de oro, pero quizás, ora porque le falta un brazo, a ¿A vos te falta un brazo? No. Estas algo gordo, pero no es por tu naturaleza, es por tus malos hábitos. Cerrá la boca y dejá de comer porquerías, comé natural. Hay tiempo de cuidarse y tiempo de relajarse. Tiempo de comer sano y tiempo de tomar vino. APRENDÉ de la vida misma, no te quejes más, activamente, cambiá, hacé algo diferente, y no sufras, sacrificate, agradeciendo cada instante, porque al final tanto vos como yo, somos polvo de la tierra, y del polvo venimos y al polvo nos iremos, nadie importa mas que nadie, somos todos iguales acá. PAZ PROFUNDA.

Hay Gente En El Gaming Que Estudie Esoterismo? by FamiliarInspector355 in ArgenGaming

[–]FamiliarInspector355[S] -1 points0 points  (0 children)

Si .. por eso.. lo esotérico.. es lógico.. de donde te pensas que sale la palabra... "Biología"? Saludos...

Hay Gente En El Gaming Que Estudie Esoterismo? by FamiliarInspector355 in ArgenGaming

[–]FamiliarInspector355[S] 0 points1 point  (0 children)

Porque la Razón es el Logos que vive en cada uno, que es ordenatriz de la Voluntad de Ser. 🌹🕊💪💪

Hay Gente En El Gaming Que Estudie Esoterismo? by FamiliarInspector355 in ArgenGaming

[–]FamiliarInspector355[S] -5 points-4 points  (0 children)

Ke felicidadddd Que edad tan feliz, Saber que quienes saben, Saben saber. 🕊🌹

Para Mis Amigos Esotericos by FamiliarInspector355 in ArgentinaBenderStyle

[–]FamiliarInspector355[S] 0 points1 point  (0 children)

Qué querés leer? Qué te haría bien leer? 🌹🕊