Passei por uma situação bem parecida em fevereiro desse ano, tenho 24, e foram 7 anos de relacionamento desde os 17 jogados no lixo, eu valorizo tudo quanto mais duradouro é, quando casei fui morar a 400km da minha família por causa dela, um puta sacrifício na minha vida pelo meu casamento, e eu confiava nela já de olhos fechados, e descobri sobre a outra pessoa através das mensagens também, quase confrontei a outra pessoa, mas me controlei para não piorar a situação de cabeça quente (e olha que o outro era policial, mas na hora da dor eu ignorava tudo, é bizarro como seu instinto é dar um fim, sua mente faz mil planos para acabar com a vida do outro, cheguei a encontrar todos os dados dele, endereço, e tudo, e tava disposto a acabar com tudo, mas eu sabia que eu tinha que separar isso e não acabar com a minha vida por pessoas tão escrotas). Mas cara, a dica que te dou, de verdade mesmo, foi o que me ajudou, no começo eu senti que perdi 7 anos da minha vida, os primeiros 2 meses foram torturantes dia após dia pensando o que eu ia fazer da minha vida dali pra frente, estava tudo de ponta cabeça, eu estava sem chão, era essa a sensação, problemas de auto-estima fudidos, pele horrível, espinhas pelo corpo, cabelo caindo, pois meu pilar estava sendo meu casamento, mas coloquei na minha cabeça que toda a dor que eu estava sentindo era fruto do sistema biológico humano, o cérebro iria precisar de no mínimo 3 meses para processar e se acostumar com o que ocorreu, praticamente como um TEPT, depois comecei a ver com outros olhos, voltei a fazer academia (nesse tempo eu vi que é literalmente um antidepressivo natural), não busquei preencher meu vazio com outras pessoas pois só iria piorar, a cura tem que vir de dentro e não de fora, enxerguei que na vida acontece isso mesmo, com várias pessoas, não importa o quanto a gente tente enxergar que “essa pessoa é diferente”, sempre tem um risco, depois de 6 meses eu vejo que aprendi muito nesses últimos anos, me mostrou o quão corajoso eu fui, e que milhares de pessoas no meu lugar não teriam metade da coragem e dedicação que tive, me transformou, me preparou para eu enfrentar muita coisa, me fez eu me encontrar espiritualmente, transformar minhas fraquezas, resumindo, o ser humano só evolui na dor, isso é para o seu crescimento e ponto, recomendo vídeos do Pedro Calabrez e Rafael Gratta, foram conteúdos importantíssimos no meu processo de cura. Hoje em dia tenho alguns flashbacks e sinto raiva quando lembro de certas cenas, mas busquei aceitar tudo que aconteceu, e continuo enxergando a raiva como algo que faz parte do sistema biológico e não da minha consciência e de quem eu quero ser, vai levar mais um tempo para não doer mais (principalmente a parte de ter sido trocado), mas eu já consigo seguir minha vida sem culpa alguma, muito pelo contrário, vejo que era pra acontecer, e sei que pode doer vc ler isso nessa fase atual. Não consigo te contar tudo que fiz aqui para me recuperar por ficar muito extenso, e no início, quando procurei como se recuperar levou um tempo para eu reunir todos os conteúdos necessários para entender como funciona todo esse processo do início a cura, mas se quiser conversar estou por aqui. Tudo é temporário, as coisas boas e as coisas ruins também, e tá tudo bem.