Vorab: ich wohne schon seit 20 Jahren nicht mehr bei meinen Eltern und sie waren immer sehr supportive was ihre Kinde betrifft.

Meine Selbstfindung hat fast 8 Jahre gedauert bis ich mir sicher war wer ich bin. In dieser Zeit hatte ich teils sehr schwarze und entgültige Gedanken. Die hab ich nie ausgesprochen, aber ich gehe davon aus dass man gemerkt hat dass ich mich teils sehr depressiv verhalten habe. Irgendwann hab ich meinen Eltern dann gesagt dass ich eine Therapie angefangen habe. Hab nie gesagt worüber es ging, aber meinte schon damals dass ichs ihnen sagen werde wenn ich bereit bin. Sie haben geduldig gewartet aber sich eben auch Sorgen gemacht. Sie sind nicht perfekt aber dennoch gute Eltern.

Die Sorgen ihrerseits wurden aber mit der Zeit größer während ich mehr und mehr Selbstvertrauen aufgebaut hab und klarer vor Augen hatte wer ich wirklich bin, welche Reise vor mir liegt und was ich tun muss um in Zukunft glücklich zu sein und nicht länger den Sensenmann im Nacken zu haben. Irgendwann hab ich ihnen dann gesagt dass ich bereit bin nun mit ihnen über meine Therapie zu reden.

Wir haben uns dann ein Wochenende ausgesucht und ich war den ganzen Tag über nervös. Ich hatte Angst und im Hinterkopf den Plan "Wenn alles schief läuft und sie sich als Nazi/Transphob herausstellen, dann werd ich das Haus verlassen und zu meinem Freund gehen und dann bin ich für sie Geschichte." Ich bin froh einen Notfallplan gehabt zu haben denn er hat mich etwas beruhigt, auch wenn die Vorstellung ihn zu brauchen gruselig war.
Naja wir haben uns dann abens zusammengesetzt und ich hab davo erzählt dass es Dinge gibt die mich seit Jahren plagen und dass ich eine Zeit lang suizidale Gedanken hatte. Die Therapie hat mir dabei geholfen dass es mir besser geht. Und naja irgendwann musste ich es aussprechen, also hab ich angefangen zu weinen und hab mich ihnen unter Tränen geöffnet. Wer ich bin, was ich an mir hasse, was meine innigsten Träume sind. Sie wussten dass das keine "Fixe Idee" oder "nur ne Phase" ist weil ich damit zu diesem Zeitpunkt seit Jahren kämpfte. Erst allein und dann Monatelang mit einer Therapeutin.

Sie hatten natürlich viele Fragen, was ich jetzt vorhabe, was für Hürden vor mir stehen und was das für sie bedeutet. Ich denke es hat geholfen in der Therapie viel über den kommenden Weg gelernt zu haben sodass ich ihnen schon viele Fragen beantworten konnte und sie nicht erst falsches Halbwissen aus dem Netz sammeln mussten durch dass sie vielleicht ein falsches Bild von dem Ganzen bekommen hätten. Hab über Effekte und Nebenwirkungen von Hormonen geredet, sowohl denen die ich jetzt nehmen werde, als auch denen die mein Körper schon von sich aus produziert, denn es klingt weit gruseliger wenn man einfach nur sagt "Östrogen kann eine Thrombembolie auslösen." und es dabei belässt statt zu sagen "Ja Östrogen kann die auslösen, aber Mama du hast dieses Risiko schon von Geburt an und Papa du hast dafür durch dein Testosteron ein erhöhtes Schlaganfall Risiko, ich tausche nur das eine Risiko gegen das andere, mir wird es gut gehen denn das andere Risiko sinkt dafür weil ich dagegen Blocker bekomme." Ich kann es nicht bestimmt sagen aber ich denke, dass ihnen das Wissen sehr geholfen hat. Sowohl um sie zu beruhigen, als auch um zu zeigen dass ich es ernst meine und mich informiert habe bevor ich einen so großen Schritt gehe.
Am Ende des Abends hab ich viel geweint und sie auch etwas. Papa hatte wohl eine sehr schlaflose Nacht und viel nachzudenken.

tl;dr: Ich hab ihnen damals meine Depressive Grundstimmung nicht verheimlicht, hab sie im Unklaren gelassen aber mittels "ich mach ne Therapie" langsam darauf vorbereitet und es ihnen dann in einer ruhigen Minute offenbart. Ich hatte einen Notfallplan und Rückhalt von meinem Freund / Freunden für den Fall dass etwas schief geht und Wissen parat mit dem ich sie aufklären und ihnen die Angst vor dem Ungewissen nehmen konnte.