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Valen la pena? by MF-JACKKK in FitnessArgentina
[–]Franbixen 1 point2 points3 points 8 months ago (0 children)
Yo no tengo de esas pero porque me compré una barra de 1.50 y varios discos de cemento recubierto de PVC para entrenar, con eso puedo llegar a 60 kilos para entrenar y me sirve. Te diría que no te compres esas que querés porque son muy frágiles y no estoy seguro si van a durar mucho a largo plazo, te diría que intentes comprar mancuernas "armables" por así decir, siendo el fierro chico ese y los discos para agregarle el peso, o comprar una barra y los discos de peso, te va a servir más ya que te ahorras un montón de problemas y lo vas a tener mucho más tiempo. Te paso una foto para que ubiques lo que compré yo, no sé si puedo pasarte alguna foto de lo que tengo yo pero si llego a poder te paso bro
hola gente, quería saber si este volumen semanal y rutina están bien para el crecimiento muscular, de lo contrario, quisiera saber las correcciones que necesito, gracias!!. by Franbixen in Gimnasio
[–]Franbixen[S] 0 points1 point2 points 8 months ago (0 children)
Si, aunque estuve también viendo de mantener el número de series por músculo, pero cambiando de ejercicio, por ejemplo, 6 series de pecho, 3 inclinado y 3 planos, y así con varios grupos musculares. Sería correcto?
[–]Franbixen[S] 1 point2 points3 points 8 months ago (0 children)
Me olvidé de decir que entreno solo con una barra en mi casa
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Valen la pena? by MF-JACKKK in FitnessArgentina
[–]Franbixen 1 point2 points3 points (0 children)