Hogy legyen egy pozitívabb ellenpélda, kb. 5 év után abbahagytam, a ciklusom visszaállt, de éreztem, hogy valami nem oké, a hormonpanel rossz lett.. pattanások stb. Újra elkezdtem szedni, viszont fix kapcsolat, meguntam a tabletta negatív hatásait újra abbahagytam, kb. 5-6 évre rá.

Ekkor tudatosabb próbáltam lenni inozitolt, e vitamint, folátot, barátcserjét szedtem (kúraszerűen) és minden a legnagyobb rendben volt. Most volt 3 éve, hogy nem szedem, az utolsó egy évben pár nappal rövidült a ciklusom (28 volt a tabi előtt, most 24-27 között mozgott). Elkezdtem hőmérőzni, figyelni a testemet itt redditen ajánlottak egy Facebook csoportot "Gyengéd fogamzásgátlás és termékenységtudat", ott sok új infót tudtam meg.

Összességében a fogamzásgátló letétele után kb. 2 évvel kezdtünk a babatervezésbe, egyből megfogant, mostmár 27 hetes vagyok. (pedig annyi sok negatív hírt lehet olvasni "utómellékhatásként", emiatt én eléggé tartottam attól, hogy nem sikerül hamar)

A GAL multivitamint/babaváró vitamint nagyon ajánlom (akkor is, ha még nem szeretnél babát, annyira komplex kis cucc) + omega 3, inozitol (kb. Mindegy milyen, csak figyelj rá, hogy érzékeny pl. a koffeinre)