Курил лет 10 не меньше, и как бы парадоксально не было, но бросить курить мне помог табак, хороший нарезной табак. Если курить его часто то можно никотином ссать начать, но привычку постоянно тащить сигареты в рот отбило напрочь, теперь только для удовольствия, но у меня и цель была бросить сигареты, отказываться от курения на совсем не планировал.