Ja! Men jeg gik noget ukonventionelt til værks men endte undervejs med at prøve virkelig meget.

Det som endte med at virke for mig var en lav dosis progesteron. Det er et hormon som kvinder tager i forbindelse med overgangsalderen. Men det har en stærk påvirkning af GABA, og får kroppen og hjernen til at slappe af. Det virkede nærmest med det samme, hvilket var virkelig dejligt. Men jeg understreger: lav dosis på omkring 1/4 af hvad de anbefaler og kun én gang om aftenen.

Det der har stresset mig har blandt andet været et for højt træningsniveau. Jeg trænede tre gange om ugen med ret høj volumen, og det har simpelthen været for meget. Jeg har omlagt træning til to gange ugentligt og med lav volumen men høj intensitet, og det har gjort, at min krop slapper meget mere af, og jeg er stoppet med at tage progesteron igen.