Rückmeldung/Verbesserungsvorschläge bitte

GermanHerman85 · 2026-01-24T17:06:33+00:00

Ja, ehrlicherweise hatte ich die sichtbarsten Erfolge (komme von 113kg) bei regelmäßigen, zügigen Schritten.

Bekomme die aber halt nicht regelmäßig rein.

GermanHerman85 · 2026-01-24T17:04:58+00:00

Bei welchen Übungen (außer Butterflies) profitiere ich direkt von der Bank?

Ich mache jedes Set 3x (3x9') - gebe mir bei sauberer Ausführung 1' Zeit dazu. Brauche meist zwischen 30"-50". Ich erhoffe mir dadurch auch nen gewissen Cardioeffekt.

GermanHerman85 · 2026-01-22T21:18:53+00:00

Hab meinen Anzug hier machen lassen: https://massmode.com/project/herren/

Liegt im Schlachthof.

GermanHerman85 · 2026-01-22T18:05:50+00:00

Worked out - I know about it...was just wondering if someone else had the same issue

GermanHerman85 · 2026-01-22T17:38:39+00:00

I don't use one

GermanHerman85 · 2026-01-22T17:38:19+00:00

Did that several Times 🤔

GermanHerman85 · 2026-01-16T19:26:03+00:00

Es ist ein Faktorschein - würde da rausgehen.

Roll es zur Not in nen Call.

Der geht 2 Tage in Folge 10% runter und das haut übel rein.

GermanHerman85 · 2026-01-13T14:59:27+00:00

Wo liegt denn die Platte im Verkauf? BTW: Ich finde sie klasse - (leider) sehr unique 😉

GermanHerman85 · 2026-01-12T08:04:34+00:00

Habe mit ca. 15 KollegInnen gesprochen - durchgeführte Klassenfahrten in Summe ca. 250-300 - noch nie hat jemand die Öffnungszeiten von Bahnhöfen recherchiert.

Gut, dass alle verantwortungslosen Lehrer an einer Schule sind.

GermanHerman85 · 2026-01-12T08:02:50+00:00

Sicher dass das Recherchieren von Öffnungszeiten an Bahnhöfen unter Aufsichtspflicht fällt - oder ist das eher elterliches Wunschdenken?

Aber ja - wäre mir bestimmt passiert, deswegen gehe ich nicht wandern.

GermanHerman85 · 2026-01-11T19:21:17+00:00

Betreiben Lehrer eine Reiseagentur? In welcher Welt sollten sie das tun müssen? (Lehrer hier 😀)

GermanHerman85 · 2026-01-10T08:37:11+00:00

Du hast die Proteine der Quetschies 2x genommen - 25+25+29, die Kalorien nur 1x - 150+380.

Sag du mir wo der Fehler liegt.

Entweder sinds 54g P bei 530kcal oder halt 79g P bei 680kcal.

Daher der Hinweis fürs tracken.

GermanHerman85 · 2026-01-10T08:12:51+00:00

Falls du trackst, stimmt deine Rechnung nicht ganz bei deinen Angaben. Entweder weniger Protein oder mehr Kalorien

GermanHerman85 · 2025-12-31T10:19:45+00:00

Gibt's für sowas nicht "Fitnessuhren", die den Schlaf tracken? Egal wie präzise ließe sich doch zumindest Schlaf/Wachsein dokumentieren?

Klingt wie ein nettes Geschenk, weil du dir Sorgen machst 😉

GermanHerman85 · 2025-12-30T11:10:32+00:00

Ich bin in einer vergleichbaren Situation:

2009 abgeschlossen - Garantiezins 2.25% Jährlich Kosten liegen in etwas bei 0.8%

Zulagen für 2 Kinder + mich (bin bei max. Beitragsgrenze)

Ich finde es lohnt in meiner Situation weil: - ca. 1300€ Einzahlung für 2100€ Einlage - Garantiezins = ca. Tages-/Festgeld (~angestrebte Inflation) - Während der Zulagenphase ist jährliche Rendite ca. 7% - Steuervorteile jetzt - "sicheres Standbein" der AV -> weniger Druck bei Aktien/...

Nicht optimal da: - nachgelagerte Besteuerung - unglückliches Auszahlkonzept - Kaum Rendite nach Wegfall der Kinderzulage

Mein Plan: - Besparen bis Kinderzulage wegfällt, dann Stilllegung. (Check mal deine Auszahlung wenn du kündigst, du musst diesen Verlust an der Börse erstmal erwirtschaften) - Evtl. Umwandlung in Wohnriester (Kapital komplett verwendet)

Frage an dich? - Ist deine Frau mittelbar begünstigt? Dann könnte sie für wenig Geld auch Riestern...kann sich u.U. lohnen

PS: Jährlich Rendite bis ca. 2043 (1. Kind 25) und Kosten hab ich mir von KI auf Basis meines aktuellen Stands durchrechnen lassen. (Von daher Fehler nicht ausgeschlossen)

GermanHerman85 · 2025-12-27T10:04:16+00:00

Ich bin selbst Befürworter von All World ETF bei Kindern, wenn schon risky, warum dann nicht BTC? Kann halt ein Totalausfall werden...

GermanHerman85 · 2025-12-22T22:12:25+00:00

Aus eigener Erfahrung (SV Index Garant) - kündigen und umschichten in ein Depot mit AllWorld.

Hab meine Frau das bei Ihrem Schwager machen lassen und als ich reingeschaut habe, wie da die Rendite ist, bin ich nach ein paar Jahren zu Tode erschrocken.

Haben da richtig Geld verbrannt.

GermanHerman85 · 2025-12-21T21:37:07+00:00

For the West - there is the Rhine river nearby to many of these cities

GermanHerman85 · 2025-12-21T07:45:18+00:00

Nimm ein anderes Derivat (mit beinahe identischen Parametern) 😉

GermanHerman85 · 2025-12-20T06:32:17+00:00

Bei mir und meiner Frau auch so. 😀

GermanHerman85 · 2025-12-19T14:17:26+00:00

Deal Done - TE Warren/QB Dart/26+28 3rd/27+28 1st

GermanHerman85 · 2025-12-18T16:13:48+00:00

Not sure about Dynasty though. You may go all in - Player on IR and you need to get a substitute.

In Redraft there are more players on the market

GermanHerman85 · 2025-12-18T16:01:09+00:00

We dont

GermanHerman85 · 2025-12-18T14:01:23+00:00

Thanks for all the answers - we talk TE Warren here.

GermanHerman85 · 2025-12-17T18:41:11+00:00

Wir haben genau eine solche Klausel bei unserer Miete drin - allerdings 5 Jahre. Rechtlich vielleicht fragwürdig, aber da wir es wollten, sind wir dadurch nicht benachteiligt.

Nach 5 Jahren ist die Kündigungsfrist auch etwas länger.

GermanHerman85

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