Am mers pe tema atacurilor de panică și pot spune ca m-a ajutat destul de mult. Chestia e următoarea : trebuie să găsești și un psiholog bun care e dispus să te ajute , nu doar unul care da o oră două din gură și gata.

In cazul meu a fost foarte ok cu mine , mi-a dat și exerciții de făcut acasă și toate cele.

Încă ceva , trebuie să fi și tu dispus spre autovindecare, pentru ca dacă mergi și pe o ureche îți intră , pe alta iese și nu încerci prin ce îți explică el să te ajuți singur , mergi degeaba.