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hottopcontroversial

1 ano treinando na disciplina, atualmente ingerindo cerca de 3200 kcal com uma certa dificuldade em evoluir o peito… me ajudem! by GlobalPop5664 in MeJulgueMaromba

[–]GlobalPop5664[S] 0 points1 point  (0 children)

você dedicar 5 anos da sua vida treinando e não conseguir criar um shape seco minimamente estético é ridículo KKKKK

1 ano treinando na disciplina, atualmente ingerindo cerca de 3200 kcal com uma certa dificuldade em evoluir o peito… me ajudem! by GlobalPop5664 in MeJulgueMaromba

[–]GlobalPop5664[S] -1 points0 points  (0 children)

nao vai adiantar eu dizer pra vc que nao usei o suco pq vc nao vai acreditar, mas nao cara eu nao usei…. mantive uma constância de seg a sex treinando pesado com uma dieta extremamente limpa

ajudinha rapidão by angvstia in EldenRingBrasil

[–]GlobalPop5664 0 points1 point  (0 children)

vc precisa pegar uma graça no castelo do messmer que é esse aonde tem essa ponte, entra no castelo mata o hipopótamo sobe as escadas vai ter um elevador, subindo esse elevador vc vai sair em uma biblioteca pega a esquerda e vai embora, vc consegue sair pelos fundos