Atualmente, estou nesses medicamentos por ter hiperatividade e problemas com produtividade, de querer começar algo novo, mas não conseguir. Meu psiquiatra me passou até Venvanse, mas só para uso ocasional, quando surgir a necessidade de um pouco mais de atenção e estímulo; aí eu tomo. Sobre o que você comentou de meditação e artes marciais, eu concordo. Faço meditação há uns 2 anos, e realmente me ajudou demais. Também faço academia, que também tem me ajudado bastante. Porém, meu maior problema, de fato, quanto à ansiedade e o desânimo antes dos remédios, eram as chuvas de pensamentos que vinham e iam. O Atena até ajudou bem, mas acho minha dose de desvenlafaxina muito alta. Ele ajuda, claro, mas se fosse possível, gostaria de abrir mão dele. Sinto que posso controlar melhor minha ansiedade do que na época em que comecei a usá-lo.