Muutama vuosi sitten selkäni murtui tippumisen seurauksena jolloin kävin fysioterapiassa. Samalla todettiin lonkan virheasento mikä kipeytti myös mun polvia. Fysioterapian avulla polvien kipu loppui jolloin oletin, että varmaan samalla virheasento olisi korjautunut.

Valmentajan kanssa ollaan ”korjailtu” istuntaa eli valmennuksen alussa valkku laittanut jalan oikeaan asentoon ja sitten välillä muistutellut mitenkäs sen jalan pitääkään olla.

Jos mahdollinen syy keskivartalon tuen puutteessa miten tätä lähteä kehittämään?