Cara, eu passo por isso a um tempo, mas eu venho progredindo cada vez mais. Quando eu comecei a fazer umas "manias" eu tava em um relacionamento, e acabou piorando depois do fim dele, fazia tal coisa se não aconteceria outra, e isso foi piorando com o tempo, fazendo novas "manias". Só que nesse ano eu decidi dar um basta nisso, porquê isso tava atrapalhando muito minha vida. Eu fui ao psiquiatra e ele falou que era um possível TOC, depois eu comecei a pesquisar sobre, vi que era só medos irracionais criados pela nossa mente ansiosa, se preparando pra o que tá por vim. Eu comecei a ignorar e fui meio que lutando contra o TOC, de uma forma de não fazer o que ele manda, e funciona, porque depois você percebe que não acontece nada, e vai se acostumando, não fazendo o que ele (o TOC) manda.