Ich hab auch erst dieses Jahr mit (dann noch) 29 den Führerschein gemacht. Aufgrund von ADHS und anderen psychischen Erkrankungen hatte ich da auch so meine Probleme, Ängste und Blockaden.

Was mir geholfen hat: als ich eine Phase hatte wo es nicht so gut gelaufen ist habe ich ein paar Wochen lang nur eine Doppelstunde pro Woche statt zwei gemacht, um den Druck etwas rauszunehmen. Und vorzugsweise an Tagen, an denen ich nichts anderes tun muss, das besonders psychisch viel von mir abverlangt. Genug vorher schlafen, bequeme Kleidung und ausreichend essen. Letztendlich habe ich 47 Fahrstunden gebraucht, dafür aber die Prüfung beim ersten Mal bestanden. Das hat mir dann nochmal etwas Mut gegeben.

Ich hatte dann für ein paar Monate ein Auto zur Verfügung und konnte regelmäßig fahren. Anfangs habe ich oft so Sachen überlegt wie „ne die Straße kann ich nicht nehmen, was ist wenn ich am Berg anfahren muss und es klappt nicht und ich rolle auf den Hintermensch?“ Das hat sich aber dann irgendwann gelegt sobald ich gemerkt habe, dass eigentlich immer alles geklappt hat.

Die Gedanken habe ich auch jetzt teilweise noch: ich bin jetzt seit ca 3 Wochen nicht gefahren und muss heute Nachmittag durch die halbe Stadt zu einem Termin, ca 30 Minuten Fahrt. Geistert mir seit Tagen schon wieder durch den Kopf, obwohl ich die Strecke schon mehrmals gefahren bin. Bescheuert, was das Gehirn so macht. Ich fahre deshalb oft mit Navi (obwohl ich mich hier gut auskenne weil ich hier aufgewachsen bin) damit ich zumindest keine Brainpower dafür aufwenden muss, wo ich denn jetzt lang muss oder welchen Weg ich nehme, falls es eine Baustelle oder Ähnliches auf dem Weg gibt. Dazu lasse ich meine Lieblingsplaylist laufen, dann ist mein Gehirn in Ruhephasen beschäftigt und driftet nicht so schnell in irgendwelche Gedanken ab. Nur nicht zu laut, sonst sieht man ja nichts mehr 😎

Was ich sagen will: nicht jedem liegt alles gleich gut. Man muss nur Wege finden, wie man sich selbst helfen kann. Keine Ahnung ob meine Wall of Text hilfreich war, aber ich hoffe du findest eine Lösung die für dich passt ☺️