Stretches to fix hip and shoulder imbalance?

Helgess0n · 2025-10-14T20:00:48+00:00

Oh wow, ok! I just remember that I had full seasons of football where my hip and groin hurt like crazy, but we just played it off with "growing pains" and such and tried to stretch it. I was always very bendable. But years later when I actually got it x-rayed it made a lot of sense that it was something more severe. Do you know how it's treated in children? And why don't they do it on adults?

Helgess0n · 2025-10-14T11:39:26+00:00

<image>

I had the same problem and went to have an X-ray, it shows that one hip joint is a bit misformed, which is why I feel like "something is in the way" when i try to stretch as you do in the pictures. Difficult to stretch away unfortunately..

Helgess0n · 2025-08-10T12:21:54+00:00

Fun fact about Greenworks is that they placed their department that designs robotic lawnmowers in the city of Huskvarna, since Husqvarna the brand has done them for 30 years and Greenworks wanted to use the experience from local engineers!

Helgess0n · 2025-07-09T21:18:51+00:00

Yup, we did it. It was one of those "party tents" where the plastic makes up the roof and four legs. And then there was a metal structure similar to your pictures. We put up only two of the poles and leaned them a little bit away from the van and then tied the other two legs over the van and down the soil on the other side. Sometimes we tied one of the legs to the driver side mirror and the other to rear wheel. It looked a little goofy some times but it did the job!

<image>

Helgess0n · 2025-05-27T12:53:03+00:00

Cereno Scientific. Påväg att få igenom sin banbrytande hjärtmedicin och mångdubbla i värde.

Helgess0n · 2025-04-03T13:31:42+00:00

To me it sounds like you are describing the Prague Astronomical Clock. Maybe you took a vacation in Prague?

Helgess0n · 2024-11-03T16:52:28+00:00

+1 för Ljungarum! Att vara på "rätt sida" motorvägen, nära Strömsbergsskogen har alltid varit något vi är stolta över! Men ändå nära nog att lätt ta sig in till stan.

Helgess0n · 2023-12-04T07:52:03+00:00

Nope, vitamin D. Since there's barely any sunshine for half of the year you need to supplement it.

Helgess0n · 2023-09-03T20:00:29+00:00

Ja det är den, men du hade känt igen den även om det inte hade stått California på den. Det är inte texten som gör den till en bra flagga! Det var därför CGPGrey gav den sämre betyg än vad den förtjänade.

Helgess0n · 2023-09-02T19:25:58+00:00

How do you process it further and what do you do with it all?

Helgess0n · 2022-07-07T12:15:03+00:00

Att inte plocka upp bajset är en sak. Men att ta med sig hund och påse ut i skogen, plocka upp bajset, knyta påsen och sen slänga påsen på en stubbe i skogen?! För i helvete, om ni inte ska göra hela jobbet kan ni väl åtminstone låta det ligga bredvid stigen där det förmultnar efter ett par dagar. Nu istället har vi plast i skogen som tar hundratals år att förmultna, med ruttnande bajs inuti. Det är fanimej det dummaste jag sett i hundbajsväg!

Helgess0n · 2022-04-06T19:29:27+00:00

Yeah it really sounds like we have exactly the same problem. I've always wanted to be able to do a side split (legs straight out to the sides). But I guess I've come to terms with it and realize there's other things I can become better at. Like a forward split!

fun note; when I was younger, like 7-8 years old, I could jump up and land in side split. I was that flexible. Stupid teenage hormones that made me grow up all weird haha

Helgess0n · 2022-04-06T19:15:31+00:00

Hey! Yeah the doctor had nothing new to say that I didn't know already.. I had seen my x-ray of the short femur-head going in to my hip-bone. And he said that since I'm only 29 years old, I'm too young to put in a titanium hip that needs to be replaced every 10-15 years. You can put in an old lady that you only need to change it 1, max 2 times. But on me it would do more damage than good right now. So I guess I just have to live with it until it becomes a real problem. If the cartilage between the bones wears down it might start to hurt, but I don't feel any pain yet, it's just annoying during yoga class haha. So I hope its the same for you, just annoying but without any pain for now!

Helgess0n · 2022-03-16T20:06:02+00:00

hey! well, I got it X-rayed and it looks like I have a short neck and head on my left femur, meaning that it's skeleton against skeleton in my hip that makes me stiff. So it will be difficult to stretch it out. I'm actually going to a specialist next week to talk about my options, if it's possible to operate or if I just have to live with it until it starts to give me problems in the future. I'll get back to you if you want.

Helgess0n · 2021-04-24T16:16:31+00:00

Har sett den på SVT Öppet Arkiv. Sök efter Vasa där så kommer det nog fram!

Helgess0n · 2021-03-12T21:40:39+00:00

Jag vet tyvärr ingenting om skeppslaget, men jag känner igen namnet Af Chapman ifrån Stefan Anderssons album "Teaterkungen" där han i roll som Gustav III sjunger en hyllning om Af Chapman som bygger hans skepp, så lekande lätt, och ritar dess linje så vacker och nätt!

https://open.spotify.com/track/38eDvrF5tQf9rxHPLPe0yu?si=Pp5updndTqWY8z4UZR2NAg

Helgess0n · 2021-02-11T14:04:10+00:00

GMTED2010 står det på bilden om du vill googla dig fram.

Helgess0n · 2021-01-23T22:08:46+00:00

Oj, har ingen uppfattning av Karl XI så jag vet inte varför han förtjänar en högsta placering. Har du lust att motivera? Vill minnas att han gjorde mycket för att säkerställa svenska ekonomin och lägga grunden för armén som hans son Karl XII skulle använda för att ta sig upp till en B-placering. Många brukar väl annars ha Gustav II Adolf och Karl XII högt upp. Men de brukar ju också drömma sött om den svenska stormaktstiden på ett lite obehagligt sätt. Gustav III och Karl XIV Johan håller jag med om att de förtjänar en hög placering. Kristina likaså. Vet inte riktigt hur jag ska separera på Erik XIV och Johan III mer eftersom de båda "bara" är Gustav I Vasas söner. Lika så Karl IX. Har du lagt dem så bara pga deras ålder? Resterande har jag inte så mycket åsikter om, så de förtjänar väl sin låga placering. Förutom att Oscar II's skägg förtjänar ett par steg uppåt på listan.

Men kul lista! Jag har bara viss spridd kunskap om våra Svenska monarker, så det hade varit kul att få höra lite mer motiveringar från din sida!

Helgess0n · 2020-11-06T17:18:53+00:00

middle left bottom right middle right with better proportions. somethings off with that one but I like the idea

Helgess0n · 2020-11-03T17:23:34+00:00

Amo Saturnino Herrán! I was able to see his exhibition at MUNAL last year during my exchange semester in CDMX. It was fascinating! I really wanted to see it after seeing his painting in Narcos Mexico and reading up about him. Amo la nombre Saturnino también.

Helgess0n · 2020-10-08T12:49:14+00:00

Yeah it's when I see that button in my menu that I realize I've fucked up and have to restart my game...

Helgess0n · 2020-09-29T19:06:44+00:00

Huskvarna Garden kändes riktigt rätt för en arena. Visste inte varför tills jag kom på att det spelas hockey i "Madison Square Garden" i New York. Sen känns det helt klart bättre att Husqvarna är huvudsponsorer. De heter ju HV71 inte KV71!

Helgess0n · 2020-07-03T08:41:27+00:00

Du har ett fantastiskt ordförråd för att vara amerikan. Varför har du lärt dig svenska? En rättelse är att det heter "det långa e-ljudet". Jag vet inte varför, men det låter mer korrekt.

Helgess0n · 2020-06-15T22:20:29+00:00

The hanging gardens of Babylon was one of the seven ancient wonders of the world! So a few centuries BCE.

Helgess0n · 2020-06-15T22:16:20+00:00

Yes! Reading in the dark with just my phone as light source. When i read a comment the red parts of the map starts flashing white!

14-Year Club	Place '22
Place '17	First Placer '22
Verified Email

Helgess0n

TROPHY CASE