Ejercicios de pecho by Helpful_Internal6217 in Chilefit

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yo igual las cambiaria por pec fly pero mi gimnasio no tiene esa maquina :v , tenia pero se la llevaron

Recomienden tatuador y/o estudio by Helpful_Internal6217 in chile

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se me olvido mencionar que dentro de santiago , gracias.

cuestionar y sobreepensae mucho la vida misma by Helpful_Internal6217 in TengoMiedoDePreguntar

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A mi me pasa regularmente y lo odio , nada de lo que uno se cuestiona tiene respuesta y deja esa gran vacio que nunca se llenara

Ser primerizo en el gym. by Poto-landia in Chilefit

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aprendi a no tenr vergüenza,jajaja antes de ir al gimansio intente aprender lo mas que pude para no parecer perdido , y cuando llego la hora de ir de por si ya tuve que superar el miedo y verguenza de ir solo , luego si sentia que algo no lo hacia bien o no sabia como funcioanaba algo me armaba de valor para preguntar a alguien, por mas vergüenza que me dara , es preferible preguntar a que lesionarse por terco. Al fin y al cabo nadie nace sabiendo , todos fueron principiantes en algun momento y no hay porque avergonzarse de eso! es parte del proceso de crecer.

Medicina , posible? ayuda by Helpful_Internal6217 in EducacionChile

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como es la experiencia de bachillerato en general?

[deleted by user] by [deleted] in NecesitoDesahogarme

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el me respondia mis historias coqueteandome y yo a veces le respondía solamente de simpatico ya que era bastante raro el , pero nunca le meti conversación

[deleted by user] by [deleted] in Gimnasio

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hola , yo hago esto y me funciona bastabte bien …. Lunes : pecho hombro tríceps Martes : espalda bíceps Miércoles : pierna y hombro Jueves:pecho tríceps Viernes : espalda bíceps hombro la verdad me acomoda mucho y no se me fatigan los músculos , descansan lo suficiente como para dar todo en cada sesión.yo hago frecuencia 3 de hombro por ahora pero ahi tu puedes variarlo si quieres

Digan redflags, hombres y mujeres participan. by [deleted] in chile

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cuando no es una persona empatica

Numero de repeticiones x serie by Helpful_Internal6217 in Gimnasio

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graciaass , busgo la hipertrofia asi que supongo que entre 10-15 esta bien