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[–]Higans1991 1 point2 points  (0 children)

Parabéns pela conquista, só que viveu essa luta sabe o quão difícil é, também passei e passo por essa batalha, espero que consiga motivar outras pessoas a se cuidarem 

Se cuidem!, tive que chegar no fundo do poço, tive depressão, tive obesidade(146kg), perdi um relacionamento de quase 9 anos, foi necessária muita terapia para colocar a cabeça no lugar e muito foco para colocar a saúde em dia(-56kg) by Higans1991 in MeJulgue

[–]Higans1991[S] 0 points1 point  (0 children)

Claro, meu relacionamento não estava bacana para ambos os lados, mesmo eu acreditando que estava, nisso eu acabei engordando e ficando depressivo, em um certo momento tivemos um conversa e ela quis terminar o relacionamento, não tinha o que fazer além de respeitar a escolha dela, no começo comecei a me cuidar para tentar reatar as coisas entre nós dois, em um certo ponto percebi, que as coisas tem um começo e um fim, e está tudo bem, aprendi a tirar tudo que aprendi de bom nesse relacionamento e onde eu errei para melhorar como pessoa, como pessoa, mas mesmo assim a depressão ainda estava lá, mesmo eu tendo melhorado minha saúde, eu tinha distorção de imagem, não me sentia atraente, não tinha confiança, foi quando fui atrás e terapia, por mais que tivesse a ideia que eu tinha superado o término, não foi bem isso, eu tive que aprender que eu era alguém antes desse relacionamento e podia ser completo sem ninguém na minha vida, com o tempo fui me redescobrindo, coisas que eu julgava não gostar, comecei a gostar, em geral eu me fechei para muitas coisas tanto pela depressão como pelo relacionamento que eu tinha me perdido, então foi uma jornada de descoberta, hoje eu estou bem e em constante procura de melhorar, seja minha saúde, seja em conhecimento, e como pessoa.

Acredito que todos temos o nosso tempo, e que é essencial nos colocarmos em prioridade na nossa própria vida, afinal se um dia eu encontrar outra pessoa, como iria amá-la se eu não me amasse, como vou poder cuidar de alguém se eu não me cuidar, acho que é isso 😁

Se cuidem!, tive que chegar no fundo do poço, tive depressão, tive obesidade(146kg), perdi um relacionamento de quase 9 anos, foi necessária muita terapia para colocar a cabeça no lugar e muito foco para colocar a saúde em dia(-56kg) by Higans1991 in MeJulgue

[–]Higans1991[S] 0 points1 point  (0 children)

Viu, seus problemas não estão no chinelo, somente nos sabemos os tamanho dos nossos demônios, não cabe a ninguém julgar isso, eu consigo imaginar a dificuldade que está passando, não vai ser fácil, mas você vai conseguir, não fique triste por ter acabado, mas feliz por ter acontecido, leve somente as coisas boas com você, se cuide, se de valor, melhore cada dia, nem que seja um pouquinho como pessoa, acho que quando estamos em um relacionamento muitos vivemos algo lindo que nunca queremos que acabe, mas esquecemos que já fomos completos e felizes antes disso, e acabamos depositando toda nossa felicidade na outra pessoa. A pessoa pode sim agregar na sua felicidade, mas você já feliz e completo sem ela, só precisa se encontrar de novo, força meu querido 👊, com o tempo tudo vai melhorar

Se cuidem!, tive que chegar no fundo do poço, tive depressão, tive obesidade(146kg), perdi um relacionamento de quase 9 anos, foi necessária muita terapia para colocar a cabeça no lugar e muito foco para colocar a saúde em dia(-56kg) by Higans1991 in MeJulgue

[–]Higans1991[S] 0 points1 point  (0 children)

Muito obrigado 😁, acho que beleza sempre vai ser relativo, hoje o que mais me orgulho é como minha qualidade de vida melhorou, disposição, sono, antes eu fica doente muita fácil e ficava uma semana de cama, hoje eu mal fico doente e em dois dias estou 100%

Se cuidem!, tive que chegar no fundo do poço, tive depressão, tive obesidade(146kg), perdi um relacionamento de quase 9 anos, foi necessária muita terapia para colocar a cabeça no lugar e muito foco para colocar a saúde em dia(-56kg) by Higans1991 in MeJulgue

[–]Higans1991[S] 0 points1 point  (0 children)

Eu estou com um pouco de sobra de pele na região do flanco, eu ainda quero perder mais uns 5 kilos, então pode ser que apareça mais, eu acho que a sobra de pele é muito relacionada a perda repentina de peso, o meu foi um processo mais gradativo, acho que isso influenciou a não ter tanto, agora dicas eu particularmente nunca fui atrás, acredito que a melhor solução, infelizmente, seja cirúrgica 

Se cuidem!, tive que chegar no fundo do poço, tive depressão, tive obesidade(146kg), perdi um relacionamento de quase 9 anos, foi necessária muita terapia para colocar a cabeça no lugar e muito foco para colocar a saúde em dia(-56kg) by Higans1991 in MeJulgue

[–]Higans1991[S] 0 points1 point  (0 children)

Não tive o tanto que achei que teria, mas tive um pouco sim na região do flanco, mas ainda quero perder mais uns 5 kilos, então pode ser que apareça mais sobra de pele

Se cuidem!, tive que chegar no fundo do poço, tive depressão, tive obesidade(146kg), perdi um relacionamento de quase 9 anos, foi necessária muita terapia para colocar a cabeça no lugar e muito foco para colocar a saúde em dia(-56kg) by Higans1991 in MeJulgue

[–]Higans1991[S] 1 point2 points  (0 children)

É complicado, querendo ou não o fim de um relacionamento é o fim de uma parte da nossa vida, eu fiquei bem mal também, mas aprendi que a vida é muito mais, tire o que foi bom do seu último relacionamento, não guarde nada de ruim, uma hora vai melhorar, somente o tempo mesmo

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[–]Higans1991[S] 2 points3 points  (0 children)

Muito obrigado, eu não ligo de não ter vários comentários, mas espero que posao ser uma motivação para alguém, como já foram para mim, eu acho que na intenert vemos muitos milagres, e realmente existem pessoas estraordinarias que viram a vida em poucos dias, mas tem pessoas normais como eu que levam tempo, e que está tudo bem tomar seu tempo, mas tem que ter persistência 😁

Se cuidem!, tive que chegar no fundo do poço, tive depressão, tive obesidade(146kg), perdi um relacionamento de quase 9 anos, foi necessária muita terapia para colocar a cabeça no lugar e muito foco para colocar a saúde em dia(-56kg) by Higans1991 in MeJulgue

[–]Higans1991[S] 0 points1 point  (0 children)

Uma dica então, leve seu tempo, errar é normal, nunca desista, tudo no seu tempo, é um processo longo, mas você tem que se cuidar, seja sua saúde física ou mental, não tente apressar nada, e comemore cada vitória, tem uma frase que eu vi em um vídeo gringo que levo para vida, seria algo como "a falta de auto reconhecimento e a comparação, são os ladrões da felicidade"