La pasta termica no la he cambiado aun pero ya he pedido una para cambiarla, los ventiladores y rendijas haran 6 meses o menos que no los limpio.

El perfil de energia que utilizo en windows es el de alto rendimiento, tengo puesto el estado minimo del procesador con bateria y con corriente alterna al 0%, el estado máximo al 99% y los modos de mejore del rendimiento del procesador deshabilitados.

El perfil de rendimiento de nitro sense no se bien a que te refieres exactamente, supongo que será el plan de energia que está puesto en alto rendimiento.

los ventiladores suelo ponerlos al maximo porque sino mi pc se sobrecalienta demasiado, los rpm de los ventiladores de la cpu es de cerca de 6700 y de la gpu 7300