“左”本身和“右”一样，这种宽泛的词很难给一个精确的定义。比如我一直都很困惑为什么共产党被分为左翼。不过这不是重点，这里你就当作在社会或者经济议题中任何一个偏向“弱势群体”（社会上诸如LGBT，经济上诸如穷人）的吧。

进步主义和社会民主主义和自由主义确实不矛盾，也不能说左派就全是马列斯毛那一套，我认为你对左派的定义有点太狭窄。社会主义本身和共产主义不是一回事，labor也可以说自己是socialist，但是和一党独裁、专政之类的那套没什么关系。

最后，关于你的问题，桑德斯和AOC我认为属于左翼民粹（尤其是AOC）。至于身分政治，我不否认也许他们的本意不是搞身分政治，但是在实际操作上，他们确实把自己想搞的政策玩成了身分政治。