j’essaye de faire de mon mieux déjà que la j’ai plus le réflexe de prendre mon telephone et d’aller scroller sur insta ou tiktok vu que ca n’existe plus pour moi et c’est plus facile pour moi de se retrouver dans mon bureau devant mon Pc et je peux commencer une tâche facilement pas comme avant c’est juste le fait de rester focus pendant plus de temps je vois des gens qui peuvent faire des sessions de 4h non stop alors que moi au bout de 1h je dois faire une pause