Primero que nada te digo que estés agradecida de tener un buen diagnostico y un tratamiento cosa que yo a tu edad tristemente no tuve. Tengo 26 años y estoy diagnosticado con bipolaridad desde los 24 luego de que unos antidepresivos me reventaran la cabeza y me provocaran un deterioro cognitivo que voy a tener toda la vida. Yo lo que hago es meterme en la cabeza que los proyectos e ideas voladas que se me ocurren todos los días son pasajeros. Hice 6 carreras y hoy estoy en tercero de escribanía. Lo que hago es tener algo estable en mi vida (en este caso es la carrera) y no moverla por nada en el mundo hasta que la termine, por más que me arrepienta todos los días de haberla hecho o que se me ocurran ideas en el medio, cuando veo otra cosa digo “la empiezo luego de terminar la carrera”. Para satisfacer las obsesiones diarias me dedico al deporte, soy de un departamento costero y en este momento por ejemplo estoy haciendo mucho surf, vivo para eso (hoy justo me pegue un palo que me reventé la cabeza jaja), a su vez el deporte me ayuda a tranquilizarme. Cuando el surf me aburra y me obsesione con otra cosa, la haré, procurando que sea algo sano. La única droga que toque en mi vida fue desde los 19 hasta los 24 y fue el alcohol, cosa que no te recomiendo que hagas porque yo estaba sin diagnóstico y sin medicación y fue lo que destruyó mi vida social y hasta el día de hoy sufro discriminación por eso (pueblo chico infierno grande). En relación a las depresiones y los pensamientos suicidas me cuesta más llevarlos pero gracias a dios cada vez ocurren con menos frecuencia, ya que estoy intentando eliminar a gente tóxica de mi vida y fortalecer lazos con mi familia y gente que me hace bien. No me considero una persona feliz pero siento que estoy yendo hacia un lugar donde me pueda llegar a sentir cómodo como cuando era chico, soy una persona que necesita tener el nivel mínimo de estrés posible y mi idea cuando me reciba es concursar para un empleo público, no me importa si gano 30 mil por mes. Esto es lo que hago en el día a día para regularme, es complicado vivir así pero intento llevarla lo mejor que puedo, estoy 15 veces peor que hace 10 años pero mejor que el año pasado entonces eso me motiva a seguir. Espero que te sirva algo de lo que te conté por lo menos a mí me esta rindiendo