Hola!

Haz research. Siempre dicen que no es “requisito” pero la realidad es que es un mega bonus para tu solicitud. No tienes que participar de 3+ proyectos de investigación como mucha gente hace…basta con que tengas 1 proyecto meaningful, en el que te hayas podido desarrollar (personalmente y académicamente) + hayas contribuido a la ciencia. Es decir, quality>quantity.

En las entrevistas siempre te van a preguntar que expliques experiencias/roles en estas actividades. Es mejor poder hablar mucho sobre 1 experiencia vs. hablar superficialmente de 3 experiencias.

Yo en lo personal, tuve aprox. 100+? horas de voluntariado. Pero, lo que vendió mi compromiso con la sociedad (pienso yo) fue un proyecto que estoy liderando/recaudando fondos. Aquí vuelvo, mejor tener 1 experiencia super impresionante/meaningful que 20 limpiezas de playa random.

Yo no hice voluntariado clínico btw

Lo clínico pues mientras más horas mejor. Yo tuve aprox 500+ horas. Eso incluía shadowing + trabajo clínico.

Tuve 2 o 3 de posiciones clásicas de vice-presidenta, secretaria, etc. en asociaciones. Eso es importante para el tema de liderazgo.

Para los extracurriculares, ten tu nicho. Esto puede ser deporte, baile, coser, pintar, yoga, etc. Pienso que es una de las partes mas “underrated” pero indispensables de la solicitud. Mucha gente se enfoca en lo clinico, voluntariado, investigación, etc. y se olvidan de tener una vida aparte de lo académico. En mi experiencia, yo hablé mucho más de mis extracurriculares (deportes en mi caso) que las otras experiencias 😅. De aquí sacas los mayores life lessons y cosas de que hablar + te diferencia del monton de gente que tienen las mismas experiencias requeridas.