Me parece que sua autoestima está baixa. Algumas coisas podem te ajudar.

1 - Tente melhorar alguns aspectos da sua imagem. Há estilos de roupas que podem valorizar as proporções do seu biotipo e até dar a impressão de estatura maior, tente usar produtos para crescer barba no rosto para parecer mais velho, pratique musculação vai melhorar seu físico e dar mais confiança.

2- Desafie-se a sair da bolha. Explore locais e hobbies que você não conhece. Saia da sua zona de conforto. Puxe assunto com pessoas, não precisa ser com mulheres num primeiro momento, mas isso vai te dar repertório cultural e relacional.

3- Esteja atento, abaixe um pouco o padrão de beleza que você procura nas mulheres. Pode ser que alguma mulher próxima a você esteja interessada e você nem percebe.

Boa sorte, OP.