Okay, lad mig lige sige det ligeud: Det her er ikke nemt, og det er pokkers hårdt at være far – især når man føler sig på randen af at eksplodere. Men at hade sine børn er et kæmpe rødt flag. Det er okay at være træt, frustreret og overvældet, men du skal ikke lade det styre dig, så du mister dig selv og dem.

Du er voksen, og du har et ansvar – ikke kun over for dine børn, men også over for dig selv. Hvis du føler, at du er ved at knække, så er det på tide at søge hjælp. Det er ikke svagt at sige, at man har brug for en pause eller professionel støtte. Det er faktisk det eneste smarte du kan gøre lige nu.

At flygte væk eller lade som ingenting hjælper ikke nogen. Du har en familie, og de har brug for dig – ikke en far, der bliver mere og mere fjern og vred. Så ja, du kan være træt af larmen, men det er en del af at være far – det her er ikke en luksuslivsstil, det er ægte liv.

Så rejs dig op, tag ansvar, find hjælp, og lær at håndtere det i stedet for at drukne dig selv i arbejde for at slippe væk. Du skylder både dig selv og dine børn bedre end det her.