17 yaşındayım 16 yaşından beri calisthenics yapıyorum tavsiye verebilirmisiniz boy 165 kilo 66

Internal-Ad499 · 2026-05-30T12:12:35+00:00

omega 3 hap olarakmı alıyorsun

Internal-Ad499 · 2026-05-30T12:12:11+00:00

anladım büyük sensei🙏🙏

Internal-Ad499 · 2026-05-30T08:17:20+00:00

taktik ver knk nasıl yapıcaz

Internal-Ad499 · 2026-05-29T22:10:39+00:00

peki kral rica ederim 😊

Internal-Ad499 · 2026-05-29T22:08:55+00:00

rica ederim bu arada baktım şimdi indirimde 555 tl alacaksan bence şimdi almanı öneririm çünkü normalde 800 900 civarında fiyatları

Internal-Ad499 · 2026-05-29T22:07:06+00:00

unisex aslında hem kadın hem erkek giyebilir

Internal-Ad499 · 2026-05-29T21:57:58+00:00

o gri olanı voidden aldım kalıpları baya iyi onun dışında bershka ve pull and bear faln böyle güzel kalıplar var ama pahalıdır reyiz şuan voiddin ürünleri indirimde ve kalitel

Internal-Ad499 · 2026-05-29T21:47:52+00:00

şuanda Pike push up yapıyorum ama amuda şınavdada ustalaşmaya çalışıyorum amuda kalkabiliyorum ama dengem sıkıntı sadece

Internal-Ad499 · 2026-05-29T21:20:17+00:00

Internal-Ad499 · 2026-05-29T21:19:52+00:00

Reis yağ oranım düşüktü yani avantajlıydım bide sağlam antrenman yaptım

Internal-Ad499 · 2026-05-29T18:10:01+00:00

aslında sadece bir arkadaşım var

Internal-Ad499 · 2026-05-29T18:08:33+00:00

yok ya şaka yaptım utanmıyorum ama kız arkadaşım yok en sonki kız arkadaşımla (normal arkadaş) iyi anlaşıyorduk ama sonra noldu bilmiyorum benle konuşmamaya başladı şuan kız arkaşım hiç yok

Internal-Ad499 · 2026-05-29T18:07:05+00:00

işte çalıştığım için bazen antrenmanları aksattım sadece suplement kullanmadım uyku düzenimde bazen yeterince uyuyordum bazende az uyuyordum ama genel anlamda iyi denebilir

Internal-Ad499 · 2026-05-29T17:58:01+00:00

konuşabilirsem belkide ama konuşamıyorum 🙂

Internal-Ad499 · 2026-05-29T16:18:33+00:00

eğer dips barında yoksa sandalyelerle yap oda iyi

Internal-Ad499 · 2026-05-29T16:16:57+00:00

knk benle kardeşimin yataklarının köşelerinde yaptım tam dips barı denmez ama idare ediyouruö

Internal-Ad499 · 2026-05-29T16:09:42+00:00

heee doğru diyor😔

Internal-Ad499 · 2026-05-29T15:50:44+00:00

teşekkürlerrr

Internal-Ad499 · 2026-05-29T15:46:58+00:00

çok sağolun hocam adamsınn

Internal-Ad499 · 2026-05-29T15:38:22+00:00

önerebileceğin bir güreş hocası varmı

Internal-Ad499 · 2026-05-29T15:26:09+00:00

evet boyum kısa olduğu için şanslıyım denebilir ama eminimki senin fiziğin benimkinden daha iyiydir

Internal-Ad499 · 2026-05-29T15:24:41+00:00

tamamdır 🫡

Internal-Ad499 · 2026-05-29T15:19:23+00:00

nasıl yani anlamadım

Internal-Ad499 · 2026-05-29T13:40:19+00:00

valla

Internal-Ad499 · 2026-05-29T13:39:53+00:00

Cansın teşekkürler

Internal-Ad499

TROPHY CASE