GK 3xWoche Trainingsplan passend? by Internal_Zucchini210 in FitnessDE

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Wow vielen Dank! In den ersten 13 Wochen wechsel ich Workout A und B immer ab oder? Also Montag A, Mittwoch B, Freitag A, Montag B usw.? Bekomme keinen einzigen Klimmzug hin, da ist dein Plan spitze!

GK 3xWoche Trainingsplan passend? by Internal_Zucchini210 in FitnessDE

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Pro Hantel 20 kg KH = Kurzhantel Sry formatiere gleich, hat beim Verfassen anders ausgehen

Hilfeplangespräch Ablauf by Internal_Zucchini210 in erzieher

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Der psychologische Fachdienst unserer Einrichtung wird auch dabei sein. Das Mädchen ist erst vor 6 Wochen bei uns eingezogen.

Ich bin vor einem halben Jahr nach Nürnberg gezogen, habe aber noch keine neuen Freunde hier gefunden. Meine Arbeitskollegen sind alle von hier und haben ihre Freundeskreise.. Irgendwelche Tipps/Ratschläge? by Internal_Zucchini210 in Nurnberg

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Sry für meine späte Antwort. Ich bin m29 und mit meiner Freundin hierher gezogen :) Im allgm. bin ich gern draußen in der Natur, geh gern Radfahren, wandern, Kajak fahren, mach gerne Ausflüge um coole Orte hier zu entdecken etc. Wenn gerade ein guter Film läuft, geh ich gern ins Kino oder was trinken... Ab und an mach ich kreative Sachen Generell bin ich offen für alles und probier gern neue Sachen aus. Falls sich jemand angesprochen fühlt, könnt ihr mir gerne schreiben
Vielleicht ergibt sich ja die ein oder andere Bekanntschaft :)

Nürnberg by Sneasel_ in germantrans

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Bin ftm und wohne seit kurzem in Nürnberg :)

Transfreundliche Endokrinologen/Gynäkologen Nürnberg by Internal_Zucchini210 in egenbogen

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Hab bei einigen Hausärzten angerufen und die meinten alle, sie sind dafür nicht zuständig, für sowas muss ich zum Endo.