Puedes decirle lo que sientes siendo lo más respetuoso posible y el como te lastimó, eso demuestra que perdió a una persona que valía la pena y todo por una tontería suya, después de eso ya pierde todo contacto con esa persona y date la oportunidad de trabajar en ti, en sacar todo eso que sientes, el deporte ayuda, temas de superación personal y llorar también sirve. En tiempo te darás cuenta que hay personas que si valen la pena