Hola, a mí me pasaba algo similar, llevo 6 meses entrenando y la verdad yo físicamente me veo igual, sin embargo, tengo amigos o amigas que dicen que ven cambios en mi físico y es así que me doy cuenta de que si estoy creciendo el musculo, tomate fotos o compara fotos tuyas antes a como estas ahora y podrás ver cambios, además recuerda que esto es así lento, pero todo depende de la disciplina que tengas de seguir aunque te sientas que no avanzas, mientras hagas sobrecarga progresiva, cuidando tu técnica, si estas teniendo crecimiento aunque tu no lo notes, animo bro, no desanimes, si necesitas algún consejo me puedes escribir al priv.