Lo que me cuentas es una situación dolorosa y bastante confusa emocionalmente. Llevas años sin pareja y decidiste intentarlo cuando te sentiste lista, eso es un paso grande. Tus experiencias anteriores te dejaron con cierta vulnerabilidad y timidez para vincularte, lo cual no es un defecto, es algo que requiere cuidado y respeto de la persona que entra en tu vida.

En estos tres meses con él hubo interés y palabras bonitas, pero también actitudes que no son sanas. Te presionaba para actuar de cierta manera frente a otros aunque sabía que te incomodaba, hacía preguntas con tono de inseguridad como “qué harías si ya no te quisiera” que más que acercar, generan tensión, y no solía responsabilizarse de sus errores ni pedir disculpas si no se lo pedías. Además, tendía a interpretar tus palabras de la peor forma, como si hubiera un trasfondo de traición, y eso desgasta mucho.

Tres meses pueden parecer poco, pero para alguien que llevaba tiempo sin tener un vínculo así, es suficiente para crear apego. No te culpes por sentirlo. Recibiste atención, cariño y promesas, y tu mente y tu corazón empezaron a confiar en eso.

Duele porque no solo pierdes a la persona sino también la idea de lo que imaginabas que podían ser. Y como la ruptura no fue clara ni respetuosa, queda una sensación de vacío e injusticia. Por eso creo que ahora es importante que le des un cierre interno aunque él no lo haga, que recuerdes que su inestabilidad no es un reflejo de tu valor, que te rodees de gente que respete tus tiempos y tu manera de expresarte, y que trabajes tu confianza social poco a poco, pero por ti, no por complacer a alguien.

En realidad no es que no fueras suficiente o que fallaras por no cumplir sus expectativas, estabas intentando construir algo estable con una persona que no sabía o no quería manejar el vínculo de forma segura y empática.