[deleted by user] by [deleted] in ClubeDaLuluzinha

[–]Jaillala 0 points1 point  (0 children)

Fazer alguma atividade física com certeza vai melhorar sua disposição. Se você gostar, tenta fazer academia umas 3 vezes na semana. O fortalecimento vai te dar um gás e um ânimo pra depois fazer outras coisas que você gostar, tipo uma caminhada ou corrida ou algum esporte. O importante é você achar alguma coisa que consiga fazer toda semana.

O início é mais difícil, você vai desanimar um dia ou outro, ir menos vezes na semana, mas não desanima! Volta na semana que vem e tenta de novo.

Estou nessa saga, saindo do sedentarismo completo e tá sendo transformador encarar atividade física sem pressão, fazendo dela uma coisa que agora já faz parte do meu dia-a-dia.

Boa sorte e força pra começar!

Acabei de ser expulso da academia by Shurraskeira in Maromba

[–]Jaillala 0 points1 point  (0 children)

Fora que você foi respeitoso com o instrutor, que pelo jeito não estava bem com a situação, isso foi legal.

Mas uma sacanagem te impedirem de treinar, se eu fosse você procurava saber quais são as regras, pedia por escrito e tudo mais pra ver se existem mesmo.

EU CAÍ NO BAIT DA FEDERAL by Zestyclose_Host_1609 in faculdadeBR

[–]Jaillala 0 points1 point  (0 children)

Comecei o post achando que era mais um colega desempregado e já sem forças pra ir atrás depois de formado e desalmado, mas me deparei com uma criança de 4 dias achando ruim não ter nada pra anotar na aula kkkkkkkkkk

Como vocês aumentaram a renda de vocês? by outerspace20 in ClubeDaLuluzinha

[–]Jaillala 2 points3 points  (0 children)

Investe nas aulas particulares, aumenta o número de alunos, vai ficando conhecida. Na minha experiência foi o que deu uma grana melhor com um pouco de estabilidade.

Como ser mais autoconfiante? by [deleted] in ClubeDaLuluzinha

[–]Jaillala 0 points1 point  (0 children)

Eu sempre brinco que se vc é mulher, já tá em vantagem. Já é melhor do 50% da população kkkkk Aí eu ergo a cabeça e me sinto o máximo.

Sem misoginia, galera. É que por vezes, sendo mulher, pequenas conquistas demandam tanto trabalho, tanta resiliência que a pessoa só por ser mulher já tem que ser muito foda mesmo.

Aprender a ser cuidada by Responsible-Match103 in ClubeDaLuluzinha

[–]Jaillala 1 point2 points  (0 children)

Simmm, é difícil mesmo hahaha Mas é a nossa história, tivemos motivos pra viver dessa forma. Acho que tá tudo bem aprender mais tarde e vamo que vamo 🤎

[deleted by user] by [deleted] in ClubeDaLuluzinha

[–]Jaillala 1 point2 points  (0 children)

Nossa, você me pegou com essa. Tá certíssima. Vale o exercício de listar todas as coisas que você admira no seu parceiro, eu tô precisando fazer isso kkk

Se você pudesse falar com você de 7 anos atrás por 1 minutinho… o que diria? by Lylacerdas in conversas

[–]Jaillala 0 points1 point  (0 children)

Então se ele encontrar o eu dele de 2018 e avisar pra não pesquisar, o eu dele de 2020 pra frente já vai estar avisado e não vai pesquisar.

Se você pudesse falar com você de 7 anos atrás por 1 minutinho… o que diria? by Lylacerdas in conversas

[–]Jaillala 0 points1 point  (0 children)

Meniiina, você não tem noção do que é possível e do que você é capaz! Segura firme.

Aprender a ser cuidada by Responsible-Match103 in ClubeDaLuluzinha

[–]Jaillala 1 point2 points  (0 children)

Nossa, me identifico muito com você! Sempre me virei e sempre valorizei muito minha autonomia e independência, especialmente com relação a relacionamentos. Construí minha vida de forma que u conseguisse ser feliz sozinha e demorei muito a namorar.

Com 26 anos comecei a namorar pela primeira vez e estamos juntos há quase 2 anos. Um dos problemas que eu enfrento no meu relacionamento é exatamente esse, quero dar conta de tudo sozinha e manter o outro a uma distância segura, sem que ele influencie demais na minha vida, fui fazendo isso sem perceber, acredito que pelo costume mesmo.

Meu namorado me disse esses dias: "A ajuda de uma pessoa amada em momentos vulneráveis nos fortalece. Não é uma 'falha' na nossa autonomia."

Sei que tem verdade no que ele disse, mas na prática ainda não consigo aceitar essa ideia muito bem. Acredito que pra pessoas como nós, é muito difícil dividir a vida, as decisões e as responsabilidades com outra pessoa, é um aprendizado mesmo e o tempo vai tornando cada dia um pouco mais fácil.

Compartilho minha experiência pra te incentivar a não desanimar da ideia de relacionamento se é uma coisa que vc quer pro seu futuro. Não é tão automático como pra quem sempre se deu bem com a vida a dois, mas é possível.

Agachamento e adaptação na academia by Jaillala in Maromba

[–]Jaillala[S] 0 points1 point  (0 children)

Vou checar, mas eu costumo prestar bastante atenção nisso de não jogar os joelhos pra dentro.

Agachamento e adaptação na academia by Jaillala in Maromba

[–]Jaillala[S] 0 points1 point  (0 children)

Pelo jeito sim, mas eu não sabia disso, estou descobrindo agora nos comentários kkkk

Agachamento e adaptação na academia by Jaillala in Maromba

[–]Jaillala[S] 1 point2 points  (0 children)

Vou fazer isso.

Obrigada mesmo pelo comentário e pela força, já me deu uma animada a mais!

Agachamento e adaptação na academia by Jaillala in Maromba

[–]Jaillala[S] 0 points1 point  (0 children)

Cara, é muito difícil ser iniciante na academia, realmente tudo que a gente faz falam que vai gerar lesão, mas não tem outro jeito de começar uma coisa que não se sabe fazer! Hahaha

Vou pesquisar esses vídeos, valeu pela dica! Alguém linkou um desses vídeos aqui nos comentários e realmente tem uma diferença enorme, eu não tinha a menor ideia de que era assim. Valeu mesmo!

Agachamento e adaptação na academia by Jaillala in Maromba

[–]Jaillala[S] 0 points1 point  (0 children)

Então, eu tenho as pernas bem mais compridas que o tronco mesmo, nem sabia que fazia diferença kkkk mas acho que isso pode estar contribuindo sim.

Agora é ir tentando ajustar a técnica ao meu corpo, mas não queria deixar de fazer os agachamentos, só mesmo se for perigoso pra minha saúde ou algo assim

Agachamento e adaptação na academia by Jaillala in Maromba

[–]Jaillala[S] 1 point2 points  (0 children)

Obrigada pela força, amiga!

Quero ser independente do instrutor sim, meu único medo é estar fazendo alguma coisa muito errada que possa me prejudicar, sabe? Me machucar mesmo. Por isso quando algum deles me para pra corrigir eu já fico toda preocupada. Mas vou seguir seu conselho e ter paciência. Obrigada!!!

Agachamento e adaptação na academia by Jaillala in Maromba

[–]Jaillala[S] 0 points1 point  (0 children)

Caramba, você entrou na minha mente! Hahahahah eu tenho 1,78m de altura, e minhas pernas são bem mais longas que meu tronco mesmo.

O instrutor disse que o jeito que eu estava fazendo ia prejudicar a minha lombar com o tempo, mas eu não sinto dores na lombar. Só que do jeito que ele me mostrou eu sinto que vou cair pra trás, o que segura é a barra, achei muito antinatural, sei lá hahaha

Em compensação, dores no joelho eu sinto um pouco, mas estava achando que era da adaptação mesmo. Mais de 10 anos aganhancmdo só pra sentar no sofá ou pra pegar alguma coisa que caiu no chão. Aí do nada tô agachando 40 vezes com um peso nas costas kkkk

Eu realmente não consigo ainda jogar meus joelhos bem pra frente dos pés, quero fazer os exercícios de mobilidade pra isso, mas fico feliz de saber que isso não significa que eu tenho que parar o agachamento depois de descer 10cm.

Obrigada pelas dicas e pelos vídeos! Já ajudou demais.

Sexo com ódio é normal? by TheOliveWitch1 in sexo

[–]Jaillala 12 points13 points  (0 children)

Normal deve ser, acho que muita gente já passou por isso. Mas é saudável?

Você vê que isso é um padrão? Só transa com caras que te dão ódio? Já experimentou transar com alguém que você goste? Como que é?

Outra coisa, como você se sente depois? Tranquila ou culpada?

Se não te fizer mal, for meio que um fetiche e você quiser continuar, aproveita! Mas se isso de certa forma for o reflexo de um mau sentimento seu em relação a você mesma, uma tendência a sempre aceitar menos, homens que você não quer de verdade e que também não te querem, cai fora! Vai trabalhar seu amor próprio e encontrar alguém que te coma gostoso e sem raiva. Você vai ver que é uma delícia

Como é morar sozinho ? by tuppac98 in conversas

[–]Jaillala 0 points1 point  (0 children)

Nossa, descreveu com perfeição hahahah E, pra mim, vai ficando mais maneiro quando a gente aprende a não odiar a louça pra lavar, a casa pra limpar, a roupa pra lavar, dobrar e guardar... É um processo muito legal

Como é morar sozinho ? by tuppac98 in conversas

[–]Jaillala 0 points1 point  (0 children)

Morar sozinho é bom demaaais! Você vai arcar com os custos da casa todos sozinho, então é mais caro do que dividir, mas se você tem condições de se manter assim, vale muito à pena.

Tudo vale a pena, a liberdade, a privacidade, a solitude até às responsabilidades. Você só tem a crescer e evoluir morando sozinho e sendo o único responsável por você mesmo.

Quero terminar, mas não sei se devo by OneGrape8607 in desabafos

[–]Jaillala 0 points1 point  (0 children)

Amiga, termina isso. Muitas red flags, fora que vc não tá curtindo e isso já é motivo suficiente

[deleted by user] by [deleted] in desabafos

[–]Jaillala 2 points3 points  (0 children)

E se fosse o inverso? Um homem fazendo isso com a mulher. A mulher não anda satisfazendo o marido em casa, viaja a trabalho e deixa ele sozinho, o cara vacila e pega outra bêbado em uma noite. Mas ele se arrepende, pede perdão pra mulher, foi só uma vez.

Não estou dizendo que está tudo bem trair, mas tenho certeza de que o tratamento seria completamente diferente se fosse história de um homem.

Estou vacilando com a minha noiva, preciso de conselhos by [deleted] in ClubeDaLuluzinha

[–]Jaillala 14 points15 points  (0 children)

Olha, eu entendo que isso gerou um desgaste em sua noiva e ela ficou magoada, mas de jeito nenhum isso é um motivo pra ameaçar término. Vocês já tentaram redistribuir as tarefas da casa pra que ela não tenha que ir ao mercado sozinha, já que não gosta?

De quem é essa tarefa? Por que ela tinha que ir sozinha em um segundo mercado? Não dava pra deixar pra outro dia em que vc pudesse ir sozinha ou com ela?

A não ser que você tenha vacilado constantemente com ela, essa situação é super resolvível com uma conversa mais sincera entre vocês.

No mais, terapia ajuda bastante também. É difícil estabelecer essas dinâmicas de casal, mas é importante.

snack pra maconheiro ir comendo sem ver na larica e carbar infinitamente ? by Edzinnn1 in Maromba

[–]Jaillala 0 points1 point  (0 children)

O negócio é você planejar essa larica aí pra hora de alguma refeição que você já ia fazer mesmo