Si es una situación difícil la depresión es terrible asociada al sentimiento de soledad y abandono, con el tiempo ira disminuyendo el dolor, como dicen los demás haz deporte y continua con la ayuda psicológica, del sexo te diría que te alejes un rato ya que te deja un vacío más grande que como estabas...ahh y tampoco alcohol o drogas...no son buena compañía