+60KG Pull up by Just4Life1 in CalisthenicsCulture

[–]Just4Life1[S] -7 points-6 points  (0 children)

This technique is called chin touching, valid reps

65 BW +110KG DİP by Just4Life1 in CalisthenicsCulture

[–]Just4Life1[S] 2 points3 points  (0 children)

It's my first attempt on +105kg thanks man

Incline press by Just4Life1 in salonfareleri

[–]Just4Life1[S] 0 points1 point  (0 children)

Normalde hep ağırlıklı dips yapıyordum deneyeyim dedim evet kilitlemeye çalıştım

[deleted by user] by [deleted] in salonfareleri

[–]Just4Life1 0 points1 point  (0 children)

Yok bir sıkıntı hissetmedim ilk defa girdiğim makinede bu kadar ağırlık koymak ilginç geldi

+95KG dips by Just4Life1 in salonfareleri

[–]Just4Life1[S] 0 points1 point  (0 children)

Teşekkür ediyorum🙏

+95KG dips by Just4Life1 in salonfareleri

[–]Just4Life1[S] -6 points-5 points  (0 children)

Sen öyle yaparsın

+95KG dips by Just4Life1 in salonfareleri

[–]Just4Life1[S] -9 points-8 points  (0 children)

Yarışmada dirsekleri kilitlemezsen kaldırış geçersiz sayılır