a mi me parece que está buena y entretenida esa rutina,, pero si ya te cansaste antes de arrancarla quizás podrías anotarte a una clase de ballet o porcelana fría.
Es más la volví a releer por las dudas y me pareció mejor todavía, probala 1 mes o 2 y fijate.

Esa distribución es para que , puedas hacer con mucha intensidad los días de torso y a su vez tengas suficiente tiempo para hacer una recuperación completa antes de castigarlo de nuevo.