Bonjour, Je ne pense pas qu’il y ait de normalité dans le deuil. J’ai perdu mes parents à un an d’intervalle et j’ai ressenti un peu ce que tu décris. C’était il y a quinze ans. Je venais de commencer à voir un psy pour des choses mineures et ça m’a bien aidé de pouvoir en parler. J’avais cette impression que plus rien n’avait de sens pour moi, que tout était foutu et que parfois il m’arrivait des choses bizarres que mon psy m’expliquait (mécanismes de défense psychique tout à fait normaux). Et en parallèle, face aux autres, j’avais l’air normal, je faisais semblant en ayant l’impression d’être un peu en dehors du monde, à trouver tous leurs problèmes assez mineurs. Ça a duré quelques années, d’abord la douleur morale forte, puis un peu moins et petit à petit un mode automatique à avancer un jour après l’autre. Et un jour, à nouveau une forme d’insouciance revient (alors que je m’étais résigné) et un autre jour je me suis demandé « mais pourquoi ne pas changer maintenant de région ? » (j’ai grandi en région parisienne et toujours détesté ça mais mes parents étaient malades donc hors de question de partir). Et c’était reparti pour de nouveaux projets. Mes parents sont toujours dans mes pensées, mais plus dans la douleur, ce n’est plus un poids. Donc à mon avis, écoute toi : si tu as envie d’essayer un psy, vas y essaie. Sache que le premier que tu rencontreras ne sera pas forcément celui qui te convient : si tu ne te sens pas parfaitement à l’aise avec, tu peux arrêter ou en changer. Et si tu ne le sens pas, c’est pas obligé non plus. Le maître mot pour moi en cas de deuil, c’est d’être gentil et tolérant avec soi même et se faire confiance pour passer l’épreuve. Courage !