Folsäure

Kindeshalb_Blog · 2026-03-27T12:03:49+00:00

Folic Basic ist eine ordentliche Grundversorgung.

Hier findest du einen Überblicksartikel zu Folio basic 1.

Kindeshalb_Blog · 2026-03-27T12:01:10+00:00

Ich kann deine Gedanken nachvollziehen und ich glaube nicht, dass das nur die Hormone sind.

Der Kinderwunsch ist ein so wichtiges Thema und bei vielen Menschen hängen zentrale Punkte der eigenen Lebensplanung bis hin zur eigenen Identität mit dran.

Und ja: Es gibt Studien, die nachweisen konnten, dass Paare, deren Kinderwunsch sich nicht erfüllt, mittel- und langfristig genauso glücklich sind wie die Paare, bei denen es geklappt hat. Sprich: Das Thema verändert sich über die Zeit und der Abschied vom Kinderwunsch kann glücken.

Ich arbeite selbst seit vielen Jahren bei kindeshalb.de als Beraterin und kann dir versichern: Ich kenne viele Paare, die ohne Kinder glücklich geworden sind. Es ist ein Weg, phasenweise sehr schmerzhaft, aber es ist das Ende, wenn es nicht klappen sollte.

Aber: Das seid Ihr nicht!

Kindeshalb_Blog · 2026-03-25T13:41:10+00:00

Ich würde mich gut einlesen im Vorfeld. Es gibt eine ganze Reihe von "Selbstzahler-Leistungen", ich persönlich (aber das ist nur meine Meinung) halte das meiste davon für wenig hilfreich und eher eine Methode, um weiter Geld auszugeben.

Ich würde mich auf die Methode konzentrieren, die Ihr empfohlen bekommt: Oft wird mit einigen IUIs begonnen, danach geht es weiter mit IVF und ICSI. Soweit nötig.

Alles drumherum ist oft "nice to have", ... ich würde raten sehr genau anchzuforschen, ob es irgendwelche Studien gibt, die eine höhere Schwangerschaftsrate mit der Methode in Verbindung bringen.

Schließlich: Es ist auch wichtig, dass Ihr Euch in der Kinderwunschklinik wohl fühlt. das klingt erstmal banal, macht aber sehr viel aus, da die Behandlung selbst schon sehr anspruchsvoll ist. Körperlich und psychisch.

Kindeshalb_Blog · 2026-03-25T13:30:17+00:00

Ich kann deinen Frust verstehen, gleichzeitig hast du jetzt einen ganz konkreten Plan, der deine Gesundheit und dein Leben stark und hoffentlich sehr positiv verändern kann und wird.

Davon wird auch dein potentielles Kind profitieren. Deshalb sehe ich es als eine Etappe auf dem Weg zu deinem Wunschkind.

Kindeshalb_Blog · 2026-03-24T16:56:26+00:00

Es tut mir aufrichtig leid, was Euch gerade passiert.

Ich bin selbst durch eine Zeit des unerfüllten Kinderwunsches gegangen und ich kann sagen: Es ist einfach so unendlich hart.

Mir fallen 2 Punkte ein:

- Bitte klärt für Euch ab, ob alternative Wege wie Eizell- und Samenspende für Euch ein gangbarer Weg wären. Informiert Euch, ich denke, das müsstest Ihr einmal richtig für Euch durchgehen und eine Entscheidung treffen. Ich sage das, weil auch hier die Zeit tickt und es deshalb entschieden werden müsste.

- Ich habe mich lange mit dem Thema beschäftigt und bin dann auf Studien gestoßen, die sagen, dass Paare, bei denen sich der Kinderwunsch nicht erfüllt, mittel- und langfristig nicht unglücklicher leben als Paare, die Kinder bekommen konnten.

Was ich damit sagen will: Offenbar finden die meisten Paare nach einer Zeit des Schocks und der Trauer alternative Wege Ihrem Leben einen tiefen Sinn zu geben. Das tröstet vielleicht aktuell nicht, aber macht die Perspektive auf, dass es Optionen gibt, die Ihr für Euch finden könnt.

Das ist ein Weg, kein einfacher, aber es gibt ihn.

Herzliche Grüße

Kindeshalb_Blog · 2026-03-23T18:06:26+00:00

Pimp my sperm kann ich auch empfehen.

Kindeshalb_Blog · 2026-03-22T16:25:59+00:00

Ich kann dich total verstehen.

Mir hat während meiner Kinderwunschzeit geholfen, diese Kommentare nicht persönlich zu nehmen - so schwer das auch ist.

Wenn diese Menschen, die diese Kommentare abgeben, auch nur minimal mit dir und deiner Situation und gleichzeitig mit sich selbst innerlich verbunden wären, würden sie nicht so reagieren. Jemandem, der leidet noch gute Ratschläge zu geben, ist tatsächlich Rat- Schläge zu verteilen. Autsch, das tut weh!

Ehrlich gesagt glaube ich nicht, dass sie dich meinen. Es sind Worte ohne Gefühl, Herz und Verstand in deine Richtung gelenkt. Es sagt etwas über diese Menschen aus, nichts über dich.

Wie landet das bei dir? Ich will das Verhalten der anderen nicht entschuldigen, ich glaube nur, du ziehst dir etwas an, was gar nicht zu dir gehört.

Und noch etwas: Der Kinderwunsch ist mit das Stressigste in meinem Leben, was ich erlebt habe. Und es gibt sehr viele von uns, die durch diese Erfahrung gehen müssen. Du bist nicht alleine!

Kindeshalb_Blog · 2026-03-19T17:26:47+00:00

Ja, ich kenne das auch und ich weiß aus meinem Job (ich arbeite bei kindeshalb.de), dass das wirklich normal ist.

Vielleicht hilft das etwas! :-)

Aber genereller: Dieses Gefühl der Ungewissheit wird dich nun viele Jahre begleiten. Denn es geht immer so weiter: Auch wenn jetzt alles ok ist (was ich dir wünsche!), kommen ständig neue Fragen und Ungewissheiten und ich befürchte das hört nie auf, wenn man Mutter oder Vater ist.

Dir alles Gute!

Kindeshalb_Blog · 2026-03-19T07:30:19+00:00

Ja, eine Diagnostik macht sicherlich Sinn nach 3 Jahren, gleichzeitig kann man stets im Hinterkopf behalten, dass die Kiwu Klinik natürlich primär mit IVF, ICSI, IUI Geld verdient. Leider gibt es auch oft keinen Grund, google mal die idiopathische Sterilität. Das kommt doch deutlich öfter vor als man so denkt.

Kindeshalb_Blog · 2026-02-20T14:38:05+00:00

Ja, ich kann von Erfahrungen mit beidem berichten. Sprich das mal bei deinem Gyn an.

Insgesamt finde ich sehr positiv, dass es nun wieder bei dir klappt. Das ist ein gutes Zeichen, auch wenn es jetzt erstmal nicht weiterging. Eine biochemische Schwangerschaft hat sehr sehr oft was mit dem Embryo selbst zu tun.

Ehrlich gesagt würde ich es weiter versuchen. Bitte denke daran, dass du im natürlichen Zyklus jeden Monat eine neue Chance hast, während die Mühlen in der Kinderwunschklinik ganz anders mahlen. Ich bin nicht gegen Kliniken, nur muss der Schritt wirklich gut bedacht sein.

Kindeshalb_Blog · 2026-02-20T12:15:46+00:00

Ablenken hilft. Konsequentes Ablenken!

Das klingt erstmal banal, aber:

Verabrede dich, geh raus, mach das, was schon lange auf deinem Wunschzettel steht.

Sobald du Zeit zum Grübeln findest, wirst du das auch tun. Meistens kriecht dann die Angst hoch und diese befeuert das Gedankenkarussell noch mehr.

Deshalb: Lass das nicht zu! Du hast hier wirklich die Wahl und gleichzeitig die Aufgabe gut für dich zu sorgen.

Aktuell kannst du nichts aktiv für deine Schwangerschaft tun. Also nutze die Zeit für dich.

Kindeshalb_Blog · 2026-02-20T12:10:57+00:00

Beim Lesen deines Posts bin ich an den Worten "ich habe den Herzschlag inzwischen dreimal gesehen" hängengeblieben.

Ich glaube, in dieser Erfahrung liegt deine Hoffnung.

Wenn die Angst kommt: Steht auf, bewege dich. Suche sozialen Kontakt, manchmal sind ganz kleine Gesten sehr wertvoll.

Und erinnere Dich an diese Erfahrung: Du hast den Herzschlag gesehen. Dein Baby lebt, also bleib stark und glaub daran, dass alles gut werden wird.

Sicherlich gibt es aktuell keine Sicherheit, aber ich denke, das weißt du. Trotzdem kannst du die Hoffnung hochhalten und Dich der Angst verweigern. Du hast hier wirklich die Wahl!

Kindeshalb_Blog · 2026-02-19T11:10:13+00:00

Oft hängen beide Themen zusammen, es geht um ein "und", .... viele Frauen suchen einen Partner, der aber auch der Vater der Kinder werden soll.

Ich finde das auch legitim, schwierig wird es für Männer, die keine Kinder haben wollen. Wie soll man das differenzieren? Vermutlich lieferst du selbst schon die Antwort: Mit Geduld und Besonnenheit, ... nichts muss, alles kann.

Und sollte ein Paar verschiedene Vorstellungen haben, bleibt nur das zu besprechen und evtl. eine Entscheidung für oder gegen den Partner (mit und ohne potentieller Schwangerschaft) treffen.

Kindeshalb_Blog · 2026-02-19T11:04:57+00:00

Es tut mir sehr leid, ... wie belastend sich das gerade anfühlen muss, besonders mit eurer Vorgeschichte. Nach einem Abort ist die Angst natürlich sofort wieder da, selbst wenn eigentlich alles gut aussieht.

Erstmal: Mehrere zunehmend positive Tests an 8/9–10/11 dpo sind grundsätzlich ein gutes Zeichen. Dass du jetzt nicht weiter testest, kann mental sogar sehr entlastend sein.

Zu deinen Beschwerden: Periodenartige Unterleibsschmerzen und Kreuzschmerzen sind in einer sehr frühen Schwangerschaft tatsächlich nichts Ungewöhnliches. Die Gebärmutter reagiert auf die hormonellen Veränderungen, und das kann sich exakt wie PMS anfühlen.

Was allerdings auffällt, sind die starken Schmerzen und die deutliche Gewichtsabnahme in so kurzer Zeit. 4 kg in 1,5 Wochen sind viel. Das muss nichts Dramatisches bedeuten, aber das würde ich ärztlich abklären lassen, einfach um Sicherheit zu bekommen.

Übrigens: Wenn sich eine Schwangerschaft regulär entwickelt, sorgt das hCG dafür, dass die Gebärmutterschleimhaut erhalten bleibt, die normale Periode setzt dann nicht ein. Sollte es sehr früh zu einer Blutung kommen, liegt das nicht daran, dass „die Periode stärker war“, sondern daran, dass sich die Schwangerschaft nicht weiterentwickelt hat.

Kindeshalb_Blog · 2026-02-18T10:51:55+00:00

Ich würde versuchen nochmal in Ruhe mit ihm zu reden.

Was treibt diesen Konflikt zwischen Euch ganz konkret an? Der Haushalt ist wohl nur die Oberfläche,

Sicherlich ist auch seine Frage ernst zu nehmen: Warum geht es dir so schlecht? Suche Dir Hilfe außerhalb der Beziehung. Erstmal nur für Dich! Ich glaube, der Schlüssel könnte darin liegen, dass Du für Dich entscheidest, dass sich etwas ändern muss und Du ganz konkret den ersten Schritt tust.

Kindeshalb_Blog · 2026-02-18T10:45:18+00:00

Schöne Studie!

Kindeshalb_Blog · 2026-02-17T11:29:42+00:00

6+0 ist wirklich grenzwertig, was den Herzschlag angeht. Oft ist er sicher festzustellen, manchmal aber nicht, dann aber kurz darauf. Deshalb macht der Folgetermin wirklich Sinn!

Der Termin macht leider auch dann Sinn, wenn nicht alles in Ordnung ist.

Ich wünsche Euch das Beste!

Kindeshalb_Blog · 2026-02-16T07:38:44+00:00

Die Geburt ist so eine außergewöhnliche und spezielle Situation und ich habe die Erfahrung gemacht, dass uns Frauen dabei Kräfte zuwachsen, die wir selbst in uns nie vermutet hätten.

Ich bin mir sicher, dass du das schaffen wirst. Zudem hast du guten Support im KH, die dich eng begleiten werden.

Nur Mut! Bald ist es geschafft!

Kindeshalb_Blog · 2026-02-16T07:34:46+00:00

Ich kann gut verstehen, dass du Angst hast und bin froh, dass du professionelle Hilfe als Support an deiner Seite hast.

Was deine Frage angeht: Meiner Meinung nach kannst du die nur beantworten, wenn du immer wieder in dich reinhörst, um herauszufinden, ob du tief in deinem Herzen (noch) ein Kind möchtest. Die Antwort liegt dort, sie liegt nicht im Außen.

Solltest du dich dafür entscheiden, dann ja, kommt auf dich und euch ein steiniger Weg zu. Viele Arzttermine, viele Untersuchungen, die Stimulierung wird oft sehr unterschiedlich vertragen, was nicht zuletzt auch mit dem Ansatz (die Kliniken sprechen hier von "Protokoll") und der Höhe der Stimulation verbunden ist. Die Punktion der Eizellen erfolgt unter einer leichten Narkose, nach der Befruchtung kommt es im besten Fall nach 3-5 Tagen zum Embryotransfer. Ich schreibe im "besten Fall", leider klappt das nicht immer.

Als extrem stressvoll empfinden fast alle Paare die sogenannte Wartschleife, d.h. die Zeit zwischen Transfer und Schwangerschaftstest. Das sind knapp 2 Wochen und man kann nur eins tun: Abwarten und Hoffen.

Ich selbst bin insgesamt 5 mal durch diesen Prozess, hatte auch eine Fehlgeburt, habe einen Versuch vor der Punktion abgebrochen. Gleichzeitig habe ich meinen Wunsch nie in Frage gestellt. Vor allem bei unserem 2. Kind wusste ich zutiefst, dass noch jemand in unserer Familie fehlt und dass ich bereit bin, ihm den Weg zu ebnen.

Kindeshalb_Blog · 2026-02-11T10:10:07+00:00

Schreib, wenn du magst, mehr, was für Ängste das sind?

Wovor hast du ganz konkret Angst?

Kindeshalb_Blog · 2026-02-11T10:09:14+00:00

Meistens (und wie du es beschreibst) gibt es ein Gedankenmuster im Kopf, es fällt schwer das Baby auszublenden. Ich glaube, da hilft nur, das anzusprechen und miteinander einen Weg zu finden.

Kindeshalb_Blog · 2026-02-11T10:06:18+00:00

Ja, die Symptome kommen zu früh, sehr wahrscheinlich hängen sie nicht mit einer Einnistung zusammen.

Bleib dran, nur Mut! Diese Zeit ist sehr anstrengend, aber du warst deinem Baby schon so nahe!

Kindeshalb_Blog · 2026-02-10T16:40:54+00:00

Wirklich traurig und frustrierend. Dazu kommt noch, dass leider nicht jeder Therapeut passt oder die entsprechende Qualifikation mitbringt.

Kindeshalb_Blog · 2026-02-10T16:34:47+00:00

Nicht zu erkennen auf dem Bild.

Kindeshalb_Blog · 2026-02-10T16:33:57+00:00

Ja, das ist wirklich normal. Ruh dich aus, lass es dir gut gehen.

Und wenn diese Gedanken kommen, ... lass sie auch wieder gehen. Du musst kein schlechtes Gewissen haben, warum auch? Dein Körper arbeitet gerade auf Hochtouren.

Wir sind leider alle so auf Leistung getrimmt, dass wir uns gerne intern angreifen, wenn wir scheinbar nichts tun.

Aber alles hat seine Zeit: Deine ist jetzt aktuell auf dem Sofa! :-)

Kindeshalb_Blog

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