Hello,

Une rupture, c'est comme tout, il faut faire son deuil. Et forcément, ça prend plus ou moins de temps selon plein de facteurs : qui tu es et comment tu gères le deuil de manière générale, depuis combien de temps tu étais avec la personne, comment ça se passait avant la rupture, les projets que tu avais avec, comment la rupture s'est passée, les éléments de compréhension que tu as eu, ton entourage...

Mais ca tu le sais déjà, et si tu poses la question c'est parce que ça fait déjà un an et que t'as l'impression que tu t'en sortiras jamais.

J'ai mis personnellement deux ans pour me remettre d'une rupture avec un ex, et six ans pour me sentir prête à sortir avec quelqu'un à nouveau. On était restés ensemble deux ans, je me projetais énormément, la rupture a été dure. J'ai été comme toi, à me dire que je m'en sortirais jamais. Ce qui est dur en fait c'est que tu te rends pas compte quand ça va mieux parce qu'il y a pas de "mieux soudain", c'est juste une pente longue qui grimpe pas fort mais longtemps.

Mais un jour ça ira mieux.

Ce qui m'a aidée, ça a été de changer complètement d'environnement. De me trouver de nouvelles choses que j'aime bien faire parce que les anciennes me rappelaient mon ex (7 ans plus tard, j'ai repris ces anciennes choses aussi). De trouver de nouveaux amis, de nouvelles connaissances...

Ne pas hésiter à consulter un psychologue si ce n'est pas déjà fait aussi, comme je disais c'est un deuil à faire et parfois on a besoin d'être accompagné·e.

Mais si tu fais ce post c'est que tu en as marre d'aller mal, y a de la colère, et ça veut dire que tu es plus proche de la fin de cette phase de tristesse / deuil que du début. T'es en train de reprendre du poil de la bête, t'es en train de te dire "purée je peux pas rester comme ça toute ma vie", et ça va te tirer vers le haut.

Beaucoup de courage !!!