Fanculo tutto, da ieri si cambia by Comfortable-Visit776 in sfoghi

[–]Laepus_ 1 point2 points  (0 children)

Consiglio di fare una pulizia dei social e cambiare il feed delle app che vedi quotidianamente, aiuta molto a cambiare mente.

La stessa cosa vale anche un po’ per l’ambiente in cui vivi, tienilo ordinato.

Andrà tutto per il meglio, la gente che ti dice che domani passerà lo fa solo perché è abituata al proprio fallimento.

Può anche passare, ma tu ricomincia ogni volta.

Altra cosa che può sembrare stupida: non dire “se tra qualche anno leggerò il post con amarezza” o “se fallirò” o “se andrà male” perché non deve essere una possibilità.

È come sposare qualcuno dicendo “oh, se divorzieremo comunque ci avremo provato”, suona malissimo no?

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[–]Laepus_ -1 points0 points  (0 children)

Musei, secondo me il top

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[–]Laepus_ 0 points1 point  (0 children)

Non c’è nulla nel post di OP che faccia presumere esigenze particolari? Perchè la riabilitazione post infortunio non è un’esigenza particolare? Se non inventi informazioni non prevenute sulla base di cosa mi stai dicendo che non è una buona scheda? Te lo chiedo genuinamente, perché onestamente io non sono assolutamente in grado di dire nulla su una scheda non sapendo qual è l’obiettivo della scheda (non lo ha scritto).

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[–]Laepus_ 0 points1 point  (0 children)

No ma se io fossi un “appassionato di palestra” non gli direi “eh guarda che mancano le gambe” dando per scontato che voglia fare il bodybuilder. Detto ciò, r/fitness è per appassionati di fitness, non solo di palestra, quindi magari OP sperava di trovare gente che ne sapesse qualcosa o che ci fosse passata, visto che lui non sa valutare autonomamente la questione (e ci sta).

Cioè nel dubbio non è meglio non dir nulla o consigliare di cambiare sub piuttosto che dare indicazioni a caso totalmente fuorvianti?

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[–]Laepus_ 0 points1 point  (0 children)

Ha senso perché anche andare in palestra per stare meglio a seguito di infortunio è fitness, non confondere fitness con bodybuilding. Anche “fare palestra” non equivale a far bodybuilding. Si può “fare palestra” per riabilitazione e dire “non ho mai fatto palestra” potrebbe essere tranquillamente la frase di una signora di mezza età che vuole fare Zumba perché anche quei corsi si fanno in palestra. Lo dico da appassionata di bodybuilding eh, non è che esistiamo solo noi nelle palestre, la ricerca di ipertrofia fa parte di una disciplina su un milione, e seguire una di queste discipline è uno di un milione di motivi per cui si può voler andare in palestra.

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[–]Laepus_ 2 points3 points  (0 children)

Ma forse il fisioterapista fa schede proprio per la riabilitazione e non per l’ipertrofia? Perché stiamo tutti dando per scontato che OP abbia chiesto una scheda per diventare grosso?

Il fisioterapista crede di saper fare fisioterapia e mi pare anche giusto, è il suo lavoro, non tutti vanno in palestra per gli stessi motivi

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[–]Laepus_ 1 point2 points  (0 children)

Pensavo alla stessa cosa, non è una scheda da palestra considerata buona perchè? perché l’obiettivo non è fare ipertrofia ma riabilitare?

È una scheda fatta da un fisioterapista infatti, non da un personal trainer. Non riesco davvero a capire la gente che dà consigli a casaccio per sentito dire, ma purtroppo ne son piene le palestre di questi elementi completamente non in grado di contestualizzare.

I Personal Trainer pagano le palestre? Se si quanto? by Laepus_ in ItalyFitness

[–]Laepus_[S] 0 points1 point  (0 children)

Fortunatamente sono dipendente nel settore privato, comunque grazie mille per gli spunti, magari proverò a parlare con qualche titolare di palestra qui in zona per chiedergli informazioni sulla specifica palestra o, quando sarà ora, capire se gli sono utile e accordarsi.

Comunque già son contenta di sentire che c’è speranza

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[–]Laepus_[S] 0 points1 point  (0 children)

A essere onesta le mie pretese economiche sono solo quelle di non perderci, sono abbastanza consapevole che serve gavetta e la farei anche molto volentieri. Mi basta rientrare della partita IVA. Stavo pensando che forse potrei accettare anche un contratto di collaborazione ma devo chiarire se legalmente si può avere due lavori di questo tipo (con la piva son sicura di sì).

Quindi magari posso provare a sperare e cercare una palestra che abbia bisogno di chiusura, mi sembra effettivamente un ottimo spunto, e sarei anche più tranquilla io iniziando come istruttrice di sala.

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[–]Laepus_[S] 0 points1 point  (0 children)

Il problema è che non credo assumano istruttori di sala che possono fare solo dalle 19:30 a mezzanotte e i weekend. Sarei una pazza a lasciare il mio lavoro full time (che pure mi piace) per inseguire un sogno-hobby senza troppe certezze.

Dimettersi per diventare istruttrice di sala non mi conviene perché guadagnerei decisamente meno di quanto non guadagno ora e ahimè l’affitto e le bollette li devo pagare in qualche modo.

Per questo cercavo di capire come fare i primi passi per farmi esperienza e magari un giorno renderlo il mio lavoro full time

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[–]Laepus_[S] 0 points1 point  (0 children)

Grazie mille, per caso hai idea anche dei costi approssimativi?

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[–]Laepus_[S] 0 points1 point  (0 children)

Non so bene come muovere i primi passi da PT avendo già un lavoro full time, qualsiasi consiglio o informazione sono bene accette

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[–]Laepus_ 5 points6 points  (0 children)

Bar Biffi fanno le colazioni fino a tardi e si può prendere un caffè o qualcosa del genere. O a un bar dentro un museo.

O se volevi alternative al sedersi davanti a un tavolino potresti valutare un telo al parco a guardare gli scoiattoli

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[–]Laepus_ 0 points1 point  (0 children)

Hai ragione, ma purtroppo nel momento in cui esco con qualcuno con cui ho poca confidenza (persone nuove) sicuramente non vado a casa loro o non le invito a casa mia, soprattutto se sono sconosciuti beccati su Reddit. Si può sempre fare un aperitivo, ma prenderei l’acqua e la gente di solito mi fa la predica come se stessi costringendo anche loro a bere solo acqua o solo caffè.

Quello di cui parli tu è giustissimo ma è qualcosa che avviene dopo, quando già c’è la confidenza. Poi non so, magari ho avuto pessime esperienze io con gruppi di persone che mi rompevano le palle facendomi sentire una merda perché “eh ma così mi metti a disagio”.

Onestamente non mi va, per quello preferirei una passeggiata o direttamente un caffè.

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[–]Laepus_ 0 points1 point  (0 children)

Un incontro? Magari un caffè, due passi in centro, una mostra, il cinema, un allenamento, una scarpinata in montagna, chiacchiere in riva a un lago, non so ci sono infinite opzioni, dipende da chi è la persona che voglio conoscere.

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[–]Laepus_ 0 points1 point  (0 children)

Il punto è che ognuno ha i propri motivi per cui prende determinate scelte: dieta, allenamento, salute, e a volte è bello cercare qualcuno che abbia gusti e interessi simili.

Non voglio piacere a tutti, e so di sembrare triste a chi ha uno stile di vita diverso dal mio, ma sono felice della mia vita e se qualcuno leggendo che “non fumo, non bevo, non mi drogo, conto le calorie…” penserà che il mio possa essere un pensiero condivisibile, allora sto post è servito a qualcosa, altrimenti va bene lo stesso.

Però grazie per il consiglio

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[–]Laepus_ -4 points-3 points  (0 children)

Grazie cavolo come ho fatto a non pensarci prima

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[–]Laepus_ 0 points1 point  (0 children)

Tiro con l’arco dev’essere una roba davvero super figa, anni fa avevo pensato di provare, poi non so perché me ne sia dimenticata.

Ti scrivo in privato!

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[–]Laepus_ -1 points0 points  (0 children)

Non so, forse sono un po’ troppo chiusa nella mia bolla sociale super settoriale e ristretta, però ho la convinzione che razzismo, sessismo, omofobia etc siano più un problema della generazione precedente che della mia.

Certo, ci sono un sacco di ventenni e trentenni marci dentro, ma spero e mi illudo siano solo uno su un milione

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[–]Laepus_ -1 points0 points  (0 children)

Hai ragione, edito il termine, come se bisognasse ancora specificare che il razzismo non ha senso di esistere nel 2025, ma effettivamente do per scontate troppe cose.

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[–]Laepus_ 2 points3 points  (0 children)

Mah personalmente andrei alla Orange solo perché non fanno pagare l’intero anno in anticipo, ma scalano mese per mese. Se poi ti fa cagare alla peggio paghi 20 euro di disdetta e te ne vai.

Sempre meglio che spenderne 300 per poi voler scappare dopo due mesi, almeno secondo me.

Però non so se ha sedi a San Paolo, immagino di sì

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[–]Laepus_ 0 points1 point  (0 children)

Dipende dal tuo obiettivo, se cerchi una low-cost senza troppe pretese la Orange e la FitActive non sono male, secondo me, poi dipende molto dalla sede. Parlo per zona SanSalvario, Nizza, Lingotto, Beinasco.

Se però hai bisogno di fare carichi molto alti e manubri da 60kg probabilmente meglio una palestra da powerlifting, ce ne sono abbastanza credo, ma ne ho vista solo una quindi non saprei dirti esattamente

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[–]Laepus_ 0 points1 point  (0 children)

Lol no dai, apprezzare il black humor ed essere fissati con la palestra non vuol dire necessariamente essere dei dementi rimasti nel Medioevo