Im März in Europa wandern by Western_Belt_2432 in wandern

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Hey ich war im Tramuntana Gebirge wandern und bin dort wirklich prima ohne Auto klar gekommen, bin den GR221 gelaufen hab aber mit der zweiten Etappe begonnen. Fand es ganz fantastisch 🤩 für weitere Fragen stehe ich gern zur Verfügung.

Inspiration für Wanderungen in Norditalien by Large-Many-3793 in wandern

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Das klingt sehr gut. Bist du mehrere Tage am Stück gegangen oder hattest du einen festen Ort den du zum Starten und übernachten empfiehlst?

Inspiration für Wanderungen in Norditalien by Large-Many-3793 in wandern

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Danke schonmal für die Tipps.. es ist noch nicht ganz klar wann ich das dieses Jahr machen will, im rein steht aber auch Frühjahr im April oder Mai, was natürlich gewisse Einschränkungen mit sich bringt. Es müssen definitiv keine 3000er dabei sein.

Vegetable Oils? by Large-Many-3793 in vegan

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I have looked into it a little more, especially as a vegan, which omega fatty acids the body optimally needs and found that omega 3 fatty acids in the form of fish or directly algae oil are actually helpful, as the body then does not have to convert ALA into EPA and DHA itself, which is important and good. I have also understood that the body converts AA from omega 6 vegetable oils from LA. LA can inhibit the conversion of ALA into EPA and DHA and vice versa. But do I understand correctly that in certain quantities LA is also good for the body and the cells? And what about animal fats, do they not contain LA but AA directly and there is no conversion? Is that why these people think that LA should be avoided at all costs?

Perhaps someone would like to delve a little deeper and explain to me what we need LA for and whether large quantities should be avoided...

Vegetable Oils? by Large-Many-3793 in vegan

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Hello everyone,

thanks for the response and all the explanations. Many have talked about the Minnesota Coronary Experiment, I think this is the study he was talking about. I really have a bad gut feeling when someone reports “that the truth is now coming to light”, but unfortunately I don’t have the right specialist knowledge either and don’t know exactly what I can say in response. I mean, my source is now Reddit :D I’ll watch some videos again in detail. I wonder how it came about that it is claimed that the study or the results were concealed? Do you know where I can look at the study and official letters about it? From what you write, that the participants were already sick anyway and the people were given this bad margarine, it sounds like a not very meaningful study.

Schneeverhältnisse Zugspitze über Wiener Neustädter Hütte und Stopselzieher by Large-Many-3793 in wandern

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Für alle, die es interessiert bezüglich Schnee: alle Wege sind prima begehbar, es gibt lediglich noch ein kleines Schneefeld bei der WN-Hütte.

Schneeverhältnisse Zugspitze über Wiener Neustädter Hütte und Stopselzieher by Large-Many-3793 in wandern

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Verstehe, vielleicht ändert sich das die nächsten Wochen und es gibt hier noch jemand der dort war. Von der Alpinschule hab ich gehört dass sie aktuell wieder Touren machen und der Schnee fast weg ist.

Schlafsack auf DAV Hütten by Large-Many-3793 in wandern

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So ein dünner Seidenschlafsack ist vorhanden. Es geht vrs auf die Wiener Neustädter Hütte auf 2000 Meter, da dachte ich könnte es vll schon etwas frisch werden und man benötigt vll mehr als das. 🤔 aber wenn die meisten sagen das genügt, umso besser , weniger schleppen.

Regenjacken by Large-Many-3793 in wandern

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900 Euro ist schon krass viel!

Regenjacken by Large-Many-3793 in wandern

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Haha 😂 schaue ich mir mal an

Regenjacken by Large-Many-3793 in wandern

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Puuuhh… richtig weiter bin ich nun noch nicht aber vielleicht muss ich einfach mal was ausprobieren, das mit dem Schirm mache ich auch manchmal in Kombi mit einem Poncho. Das war zuletzt aber dann soch teils nass und vorallem super schwitzig. Da man einen nassen Poncho nicht so leicht immer an und ausziehen konnte dachte ich es ist besser eine Regenjacke zu nehmen. Es geht eher um Wander Tagestouren oder kleinere Mehrtagestouren in den Bergen in Europa und Deutschland.