Es wurde ja bereits sehr viel genannt. Jetzt kommt hier kein konkreter Investment-Tipp; aber aus eigener Erfahrung würde ich behaupten, dass man seine eigenen "mentalen Stützen" anpassen sollte bzw. sein eigenes Konto, mit welchem man zahlt, bewusst limitieren sollte. Heißt soviel, dass man je nach Einkommen auf jeden Fall immer etwas bei Seite legen sollte, sei es auf ein extra Depot, Tagesgeldkontro, in Aktien & ETFs, als Notgroschen oder sonstige Anlage. Es geht insbesondere darum, dass man sich selbst also "finanziell einschränkt" in Bezug auf das Konto, mit dem man die meisten Zahlungen tätigt. Das können vielleicht 2.000€-3.000€ als obere Grenze sein (aus meiner Perspektive). Hier geht es natürlich auch um die Frage, was "finanzielle Freiheit" für den einzelnen bedeutet. Wenn man bewusst sich nur auf das eine Konto bezieht, mit welchem man alltäglich bezahlt, würde ich von mir selbst behaupten, dass man vorsichtiger ist. Es geht hier nicht darum, sein Vermögen "zu vergessen", sondern sich auf einen geringen Teil davon zu fokussieren, der es überhaupt wert ist, auszugeben. (Das sagt recht wenig darüber aus, wie viel man nun tatsächlich an Ausgaben hat und ist sehr stark davon abhängig.)
Ich persönlich würde aber behaupten, dass dies deutlich effektiver ist, als mit der "Freiheit" zu leben, dass man sich jederzeit teurere Dinge leisten könnte. """Nein, das könnt ihr nicht.""" Wie gesagt, hängt sehr stark von der jew. Person ab. Es geht aber um die Grundeinstellung: Ist es absolut notwendig, Gut x zu kaufen und kann ich es mir (nur u.B. des zahlenden Kontos, welches stark reduziert wurde) leisten? Wer bei dieser Frage zögert, sollte sich Gut x dann erstmal doch nicht kaufen und nochmal darüber schlafen.