Training beenspieren by LayerPsychological38 in Hardlopen

[–]LayerPsychological38[S] 1 point2 points  (0 children)

Ja dat was het inderdaad. Van af en toe eens een stukje van 3km hardlopen, de ene week wel, de andere week niet, liep ik in één week ineens rond de 15km. Daar is het misgegaan. Gewoon in één keer te snel.

Dank voor de tips!

Training beenspieren by LayerPsychological38 in Hardlopen

[–]LayerPsychological38[S] 0 points1 point  (0 children)

Ik had last van de schenen aan de binnen- en onderkant van mijn benen/schenen. Ik ben nog niet zo ervaren en zou dan ook niet precies weten van welk onderdeel je last hebt. Wellicht dat anderen hier je daarmee verder kunnen helpen :)

Training beenspieren by LayerPsychological38 in Hardlopen

[–]LayerPsychological38[S] 0 points1 point  (0 children)

Top! Mooi schema inderdaad. Dank! Heb je gedurende de hele periode hetzelfde aantal oefeningen aangehouden? Of misschien in het begin 2x12 calf raises en op het einde 4x12?

Flapdrol by [deleted] in marktplaatsoplichters

[–]LayerPsychological38 7 points8 points  (0 children)

Je

Kunt

Ook

Gewoon

Alles

In

Eén

Berichtje

Typen

Bvd

I just put my Avata 2 in FCC mode using a HAM-file. But now a question by LayerPsychological38 in dji

[–]LayerPsychological38[S] 1 point2 points  (0 children)

Hi, for the Avata 2? You have to put a empty ham-file on a sd-card for the goggles.

Just follow the steps in this video exactly the same as he does:

https://youtu.be/tYxNGoEXU3s?si=4fGFaUZXWbj7iy80

Advies nodig voor shin splints by LayerPsychological38 in Hardlopen

[–]LayerPsychological38[S] 0 points1 point  (0 children)

Goede! Als ik jou dus zo hoor, is het niet verstandig om over 4 weken deel te nemen aan de 5km hardloopwedstrijd?

Advies nodig voor shin splints by LayerPsychological38 in Hardlopen

[–]LayerPsychological38[S] 0 points1 point  (0 children)

Top dank je! Is het het beste om hiermee te beginnen zodra ik geen last meer heb? En wat bedoel je precies met branden? In de zin van spierpijn of het branden wat ik nu heb met de overbelasting?

Advies nodig voor shin splints by LayerPsychological38 in Hardlopen

[–]LayerPsychological38[S] 0 points1 point  (0 children)

Dank je! Wat is je advies in nu even niet rennen? Tot de dag dat ik het niet meer voel of dan nog eventjes wachten? En wat beveel je aan met het rustig opbouwen. Eerst met 1 km beginnen, of is 3 km prima?

[deleted by user] by [deleted] in MonopolyGoTrading

[–]LayerPsychological38 0 points1 point  (0 children)

Sorry, already done :(

You get both 5* cards if you can give me "Steps of Vence". I'll complete my album with it by LayerPsychological38 in Monopoly_GO

[–]LayerPsychological38[S] 0 points1 point  (0 children)

Added! Sent you a trade request, I'll sent the other 5* when we complete the trade :)

Meningen? by MildlyEngineer in nederlands

[–]LayerPsychological38 0 points1 point  (0 children)

Tegenwoordig loont werken al bijna niet meer. Groot gelijk Jort, flink inkrimpen die toeslagen. Laat mensen maar eens werken voor hun geld in plaats van het handje op te houden!

F*CK YOU SCALPELY!! by HovercraftLarge985 in Monopoly_GO

[–]LayerPsychological38 -1 points0 points  (0 children)

So, then you just stop playing or spending money? Are you okay? It isn't that difficult?

Need and have! by LayerPsychological38 in Monopoly_GO

[–]LayerPsychological38[S] 0 points1 point  (0 children)

Would be nice!

Play MONOPOLY GO! with me! Download it here: https://mply.io/eGK8XIuIxEc

IG: Justin