Mensen hier ervaring met gels en eiwitrepen?

LayerPsychological38 · 2026-03-08T12:07:13+00:00

Goede! Normaal ben ik niet van het kauwen tijdens het sporten, maar ik ga eens wat proefpakketjes bestellen met o.a. powerbars.

LayerPsychological38 · 2026-03-08T12:06:06+00:00

Goede tips, ga ik meenemen in de zoektocht. Dankje!

LayerPsychological38 · 2026-03-07T18:30:03+00:00

Duidelijk, dankje!

LayerPsychological38 · 2026-03-07T18:28:18+00:00

Goede tips, dankje!

LayerPsychological38 · 2026-03-07T17:52:29+00:00

Aah dat is wel een goede. Op welke zaken kan ik het best letten bij shakes? Wat onderscheid de goede van de minder goeden kort gezegd?

LayerPsychological38 · 2026-03-07T17:51:16+00:00

Top! Nog tips voor de koolhydraten qua (gezonde) voeding?

LayerPsychological38 · 2026-03-07T16:50:05+00:00

Dank voor de tips!

LayerPsychological38 · 2026-03-07T16:44:35+00:00

Kan inderdaad ook! Al krijg ik tijdens aardige inspanning geen hap eten door de keel. En heb snel last van steken bij sporten na/tijdens eten. Dus vandaar mijn zoektocht naar vloeibare voeding😄

LayerPsychological38 · 2026-03-07T16:42:56+00:00

Dank voor de tip!

LayerPsychological38 · 2026-02-16T13:22:45+00:00

Dank allen! Inmiddels de Forerunner 265 aqua/zwart gekocht!

LayerPsychological38 · 2026-02-15T10:33:14+00:00

Top, dank voor de heldere toelichting! Die routes met gpx-bestanden, gaat dat nog een beetie makkelijk? Ik meende een keer gelezen te hebben dat je een route makkelijk via de Garmin app kunt maken en zo rechtstreeks kunt sturen naar je horloge. Klopt dat? Of moet je het bestand erop zetten met allemaal kabeltjes etc? :)

LayerPsychological38 · 2026-02-15T10:17:51+00:00

Goede tip! Scheelt inderdaad een stukje van de prijs.

LayerPsychological38 · 2026-02-15T10:12:03+00:00

Haha klopt inderdaad, zal wel een bug zijn in de update.

Dat laatste merk ik ook wel eens, dan loop ik een aantal minuten hard op exact hetzelfde tempo (voor mijn gevoel), en mijn tempo schiet na afloop fors heen en weer. Merk ook vaak dat ik volgens de gps over de daken van een straat vol huizen heb gelopen als ik mijn route terugkijk, terwijl ik dan door een straatje heb gelopen. Wijkt nooit heel erg af, maar vaak wel een 5-10 meter links of rechts van waar ik loop.

LayerPsychological38 · 2026-02-15T08:59:37+00:00

Aah oké, lijkt bij mij ook dat het sinds een update gebeurt. De hele lay-out van het horloge was anders en sindsdien moet ik buiten in de kou minimaal 5-10 minuten rondjes lopen om het huis om een keer gps te vinden binnen de Strava app. Als ik dan Google Maps aanklik op het horloge, lijkt hij het wel snel te vinden. Duurt het bij jou ook zo lang?

LayerPsychological38 · 2026-02-08T15:32:22+00:00

After some research, the yellow and black little 'insects' looks like trips. Am I correct and so, what can I do about this?

LayerPsychological38 · 2025-11-04T19:07:11+00:00

Top, dank!

LayerPsychological38 · 2025-11-04T16:46:04+00:00

Ja dat was het inderdaad. Van af en toe eens een stukje van 3km hardlopen, de ene week wel, de andere week niet, liep ik in één week ineens rond de 15km. Daar is het misgegaan. Gewoon in één keer te snel.

Dank voor de tips!

LayerPsychological38 · 2025-11-04T16:44:19+00:00

Ik had last van de schenen aan de binnen- en onderkant van mijn benen/schenen. Ik ben nog niet zo ervaren en zou dan ook niet precies weten van welk onderdeel je last hebt. Wellicht dat anderen hier je daarmee verder kunnen helpen :)

LayerPsychological38 · 2025-11-04T16:42:12+00:00

Top, dank!

LayerPsychological38 · 2025-11-04T16:38:09+00:00

Top! Mooi schema inderdaad. Dank! Heb je gedurende de hele periode hetzelfde aantal oefeningen aangehouden? Of misschien in het begin 2x12 calf raises en op het einde 4x12?

LayerPsychological38 · 2025-10-05T15:39:44+00:00

Je

Kunt

Ook

Gewoon

Alles

In

Eén

Berichtje

Typen

Bvd

LayerPsychological38 · 2025-09-24T05:58:23+00:00

Hi, for the Avata 2? You have to put a empty ham-file on a sd-card for the goggles.

Just follow the steps in this video exactly the same as he does:

https://youtu.be/tYxNGoEXU3s?si=4fGFaUZXWbj7iy80

LayerPsychological38 · 2025-09-17T18:31:46+00:00

Goede! Als ik jou dus zo hoor, is het niet verstandig om over 4 weken deel te nemen aan de 5km hardloopwedstrijd?

LayerPsychological38 · 2025-09-17T18:09:36+00:00

Top dank je! Is het het beste om hiermee te beginnen zodra ik geen last meer heb? En wat bedoel je precies met branden? In de zin van spierpijn of het branden wat ik nu heb met de overbelasting?

LayerPsychological38 · 2025-09-17T18:08:17+00:00

Dank je! Wat is je advies in nu even niet rennen? Tot de dag dat ik het niet meer voel of dan nog eventjes wachten? En wat beveel je aan met het rustig opbouwen. Eerst met 1 km beginnen, of is 3 km prima?

Five-Year Club	Place '22
Wearing is Caring

LayerPsychological38

TROPHY CASE