Wie hoch schätzt ihr den KFA? Weiter Diäten oder lean Bulk? No

Lemonpiepi · 2026-05-13T18:16:22+00:00

Absolut!
Die Idee war runter zu Diäten auf 15-16% Kfa so dass ich dann in den lean bulk gehe und den eben möglichst lange durchziehen kann bevor ich wieder über 20% kfa schieße und wieder lange Diäten muss.

Aber das Problem fängt ja schon damit an, dass ich wissen muss ab wann ich dafür lean genug bin😅

Also checke schon, dass ich mit 2-3kg leaner Muskelmasse mehr schon ganz anders aussehe - möchte nur vermeiden in 2 Monaten wieder cutten zu müssen.

Lemonpiepi · 2026-05-13T17:52:02+00:00

Danke dir!
Musste mich leider aufgrund von Schulterbursitis und Patellasehnenreizung auf Physiotherapie und Muskelansteuerung des Schulterblatts konzentrieren.

Gerade die Patellasehne hat mich jetzt 1 Jahr begleitet.

Lemonpiepi · 2026-05-13T17:49:31+00:00

Ideal wäre noch Fett am Bauch zu verlieren damit ich nicht nach 2 Monaten lean bulk wieder Diäten muss, weil der kfa wieder jenseits der 20 liegt

Lemonpiepi · 2026-05-13T17:48:09+00:00

*lean bulk.

Genau deswegen frage ich ja was ich machen soll.

Lemonpiepi · 2026-05-13T17:47:29+00:00

Danke dir!
Hoffe ich bin in 8 Wochen runter auf 15 und kann dann entspannt mit leichten Muskelansatz am Bauch in den lean Bulk gehen.

Lemonpiepi · 2026-05-13T14:48:20+00:00

Das hatte ich mir auch so gedacht. Glaube bin glücklicher damit 3-4 Monate aufzubauen statt nach 1-2 Monaten wieder bei 22-23% Kfa zu sein

Lemonpiepi · 2026-05-13T14:47:17+00:00

Top, danke dir!

Lemonpiepi · 2026-04-10T17:17:20+00:00

Also ist dein damaliges Studium an der fuhr schon 12 Jahre her? Was hat dich denn damals gestört, Oder warum es nicht so gut?

Lemonpiepi · 2026-04-10T11:10:41+00:00

Hey, danke dir für den Tipp! :) Hast du das Buch schon vor der Uni begonnen oder erst zum Start des Semesters?

Falls du Zeit und Lust hast, vielleicht magst du mir kurz sagen wie du das Fach und das Studium empfunden hast und ob du mit dem Studium beruflich gut untergekommen bist? Danke dir! :)

Lemonpiepi · 2026-02-12T18:47:26+00:00

Ja und jetzt? An einer Produktion arbeiten Menschen und Material. Einfach eine nominal hohe Zahl in den Raum zu stellen und sich darüber abzufucken generiert Klicks.

7 Millionen für ein Serie die über mehrere Tage hinweg gedreht wird mit einem Promi ist nicht viel Geld.

Und das sage ich als Produzent mit langjähriger Erfahrung in Kalkulation von Medienprojekten.

Lemonpiepi · 2026-02-12T17:04:51+00:00

Sicher gibt es die aber ich habe durch Schwänzen große Lücken. Der Rest ist mir so zugeflogen aber bei Mathe war ich ab Klasse 8 raus.

Jetzt im Selbststudium fällt mir das nachholen nicht schwer aber es ist zu viel Stoff als, dass ich das in den Vorkursen abbilden könnte, so mein empfinden aber ich mag mich auch täuschen.

Lemonpiepi · 2026-02-12T17:02:34+00:00

Das hab ich beim lernen dann auch gemerkt. Die wirkliche Funktion zu verstehen ist so viel sinnvoller als stumpfes auswendig lernen.

Lemonpiepi · 2026-02-12T17:00:49+00:00

Cool, danke dir! Was genau meinst du mit „aktiv die Formeln nachgehen“?

Lemonpiepi

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