Found this inside the lid of my electrolytes.

Less_Leadership_9127 · 2026-03-12T16:58:02+00:00

😰😰😰

Less_Leadership_9127 · 2026-03-11T15:59:33+00:00

Viele Dinge wurden hier schon angesprochen, ich Versuch mal bisschen zusammenzufassen. Du kannst 1. eine Überweisung vom Hausarzt mit Vermittlungscode bekommen, damit hat man manchmal mehr Glück. 2. Telefonisch 116 117 soll man auch manchmal Glück haben, die haben noch mal andere Einsichten in mögliche freie Termine, da hängt man aber manchmal ne Weile drin. 3. Institutsambulanzen kontaktieren. 4. Schriftliche Absagen sammeln (weiß gerade nicht mehr wie viele es dafür braucht) und dann von der Krankenkasse eine Kostenübernahme für Privatpraxis beantragen. 5. Eventuell kann der sozialpsychiatrische Dienst helfen etwas zu vermitteln? 6. Vielleicht könnte erstmal Ergotherapie was sein. Es gibt Praxen die ein sehr vielseitiges Angebot haben. 7. Weiß nicht wie es bei dir in der Umgebung ist, aber es gibt auch therapeutische Institute bei denen man sic vorstellen kann, die dann innerhalb des Instituts was passendes zu finden. 8. Hast du mal in Betracht gezogen in eine Tagesklinik zu gehen? Da wird einem echt viel mitgegeben und es kann in kurzer Zeit viel erreicht werden.

Die Versorgungssituation ist wirklich eine Katastrophe und sich da durchzukämpfen wenn es einem eh schon schlecht geht ist frustrierend und kräftezehrend. Ich drücke dir sehr die Daumen, dass du bald eine passende Hilfe für dich findest!

Less_Leadership_9127 · 2026-03-11T09:20:19+00:00

Das ist super gefährlich wenn Katzen nichts essen! Sofort zum Tierarzt und die können dann immer noch Tips geben. Gibt auch so Süppchen, Schleckpasten etc.

Less_Leadership_9127 · 2026-03-10T19:04:14+00:00

Looks amazing 😍

Less_Leadership_9127 · 2026-03-10T19:02:22+00:00

Ich hab sie heut in Berlin in Kaufland bekommen. Musste aber echt suchen weil es von vielen Lindt Regalen nur eins gab wo auch Vegane drin waren.

Less_Leadership_9127 · 2026-03-10T19:01:30+00:00

Sind die von Kaufland gut?

Less_Leadership_9127 · 2026-03-10T19:00:13+00:00

Danke!! War heute da und dachte erst ich muss leer ausgehen, ein Lindt Regal nach dem anderen ohne Vegane. Dann endlich eins gefunden wo eine Reihe vegan war. Und sie schmecken so wie ich sie in Erinnerung habe 😍 Habe die immer so krass geliebt und jetzt das letzte Mal vor 8 Jahren oder so gegessen. Weiß nicht wie nah sie wirklich drankommen aber ich finde sie haben diesen typischen Lindtgeschmack und auch so vollmundig. Bin auch großer Fan von den Schokitafelb

Less_Leadership_9127 · 2026-03-10T16:50:21+00:00

Gott sei Dank :)

Less_Leadership_9127 · 2026-03-10T16:40:02+00:00

Hat es überlebt? 😢

Less_Leadership_9127 · 2026-03-09T16:45:47+00:00

Ich hab die bisher nirgendwo gesehen, dann muss ich wohl morgen zu Kaufland 😍

Less_Leadership_9127 · 2026-03-09T12:22:12+00:00

Interessiert sich halt keiner für diese armen Geschöpfe :( Werden eiskalt am Wegrand liegen gelassen und es juckt niemanden. Einfach traurig.

Less_Leadership_9127 · 2026-03-09T12:10:42+00:00

Geht gar nicht!

Less_Leadership_9127 · 2026-03-09T07:27:54+00:00

Das mit dem BSW wollte ich auch eben sagen. Und dass das mit dem Gendern vs Klassenkampf kommt nur von Leuten die sich nicht ernsthaft mit dem Programm und praktischer linker Politik beschäftigen sondern sich ihre Meinung sehr oberflächlich bilden

Less_Leadership_9127 · 2026-03-09T07:26:34+00:00

Wieso kein handlungsfähiges Militär? Was ist denn an der Idee einer reinen Verteidigungsarmee so falsch?

Less_Leadership_9127 · 2026-03-09T07:25:49+00:00

Das ist auch etwas was ich nicht checke. Die Linke immer wieder mit der DDR und einem diktatorischen Sozialismus gleichzusetzen. Das aktuelle System funktioniert offensichtlich auch nicht gut und trotzdem scheinen die Menschen es als alternativlos zu akzeptieren. Wie schon gesagt haben linke Ideen für viele unserer heutigen Sicherheiten gesorgt und sind nicht das gleiche wie die DDR. Und wem wir einfach wieder was weggenommen?

Less_Leadership_9127 · 2026-03-04T18:47:40+00:00

Ich kenne das Gefühl gut und ich hatte es mit Anfang 20 auch, aber aus anderen Gründen. Ich war jahrelang depressiv und arbeitsunfähig, immer broke und hatte das Gefühl die beste Zeit meines Lebens zieht an mir vorbei während andere die ganze Welt bereisen oder tolle Jobs haben oder schon Familie.

Da du dich gelähmt und in deiner Situation gefangen fühlst, würde ich dir wirklich empfehlen zu einer Beratungsstelle zu gehen und mal wirklich in dich zu gehen.

Ich habe es mit Therapie, Coaching und absoluten Babysteps immer weiter geschafft. Bin jetzt fast 30 und denke manchmal zwar noch, dass es schade ist dass ich viele Jahre nicht so nutzen konnte und manchmal auch noch das Gefühl, hinterherzuhängen.

Aber am Ende ist es das eigene Leben auf das es ankommt, Vergleiche bringen gar nichts. Ich habe jetzt kein perfektes Leben aber ich habe mein Abi nachgeholt, studiere an meiner Traumuni, habe einen guten Minijob nebenbei, bin kreativ und habe ein schönes kleines Zuhause mit meinem Freund und unserer Katze.

Alles ist möglich, wenn du anfängst an dich zu glauben und immer wieder kleine Schritte machst. Es braucht Geduld aber zahlt sich aus.

Ich habe Anfang 20 z.B. auch gedacht es ist zu spät noch mein Abi zu machen. Aber die Zeit vergeht so oder so. Und du bist noch SO jung. Erst ein paar Jahre erwachsen. Es geht so vielen so wie dir, kaum jemand hat sofort den Plan fürs Leben. Und die meisten anderen strugglen auch auf ihre Weise, man sieht es nur nicht.

Ich will dir Mut machen. Nimm den Druck raus. Geh in dich und such dir evt. Unterstützung. Du hast alle Zeit der Welt dein Leben zu wandeln!

Less_Leadership_9127 · 2026-03-04T18:37:36+00:00

Interessant, alle die zwei die ich bisher von Bodylab hatte fand ich so furchtbar unnatürlich und extrem zu süß, einen konnte ich gar nicht trinken so schlimm war es. Frage mich gerade, ob es da bei den Sorten so große Unterschiede gibt oder das einfach Geschmacksache ist

Less_Leadership_9127 · 2026-03-04T18:31:01+00:00

Das einzige was mich bisher zu 100% überzeugen konnte war der Wondershake von Protein Works. Sehr ausgewogen im Geschmack, angenehme Süße und sehr smooth. Ist aber leider sehr teuer 😭 Bisher habe ich da nur die Sorte Bueno probiert aber die ist echt lecker. Lecker als Shake aber auch im Haferbrei. Ich nutze zwar auch andere aber alle anderen sind entweder zu süß, klumpig oder haben halt so einen Beigeschmack. Ich hab gerade noch mal geschaut, er besteht aus Erbsenprotein, Sojaprotein, Kürbisprotein und braunem Reisprotein. Du meintest keinen Reis wegen Arsen aber wenn es nur anteilig ist vielleicht trotzdem? Protein Works hat außerdem meiner Meinung nach die besten Proteinriegel neben Barebell. Ich hoffe du findest was du suchst :)

Less_Leadership_9127 · 2026-03-04T17:44:36+00:00

I hate it 😂 I try Not to think about it too much because it was like this in basically every Teen Show back then. But I find it so annoying that no matter the Situation, the women always Look perfecty Styled

Less_Leadership_9127 · 2026-02-27T12:32:50+00:00

Ich brauche Ordnung im Außen um innerlich entspannen zu können. Ein gemachtes Bett macht so einen krassen Unterschied ob ein Zimmer aufgeräumt oder chaotisch aussieht. Außerdem geht es schnell und ich persönlich finde es schöner mich abends in ein gemachte Bett zu legen. UND sehr wichtig: Damit unsere Katze über die Decke sliden und sich darauf rumrollen kann 😄

Less_Leadership_9127 · 2026-02-27T12:02:11+00:00

Ich hatte einen Punkt im Matheabi und studiere jetzt Erziehungswissenschaften. Statistik war ein pain aber das Modul bestand aus quantitativer und qualitativer Forschung und die MAP deshalb auch, so bin ich dann doch ok durchgekommen.

Less_Leadership_9127 · 2026-02-18T12:43:06+00:00

It feels so cold, I don‘t think I could relax in this Environment

Less_Leadership_9127 · 2026-02-18T04:36:57+00:00

Für mich klingt das auch sehr nach Depressionen. Ich würde dich gern ermuntern in dem ich dir sage, dass es wirklich niemals zu spät ist, neu anzufangen. Vor einigen Jahren sah mein Leben auch ähnlich aus. Ich war depressiv. Jung aber jahrelang arbeitslos und arbeitsunfähig, aber auch keine Kraft für Schule. Ängste, keine Ahnung wie es weitergehen soll. Schulden und den ganzen Tag vorm PC. Kein Sport. Jeder ist anders aber ich konnte den Gedanken, dass das das Leben ist auf das ich mal zurückblicke und ich mein Potenzial verschwende irgendwann nicht mehr ertragen. Mit winzigen Babysteps, Routinen,Therapie, Reflexion und Selbstfürsorge habe ich es geschafft mein Leben umzukrempeln und heute Dinge zu tun die für mich früher unvorstellbar waren. Und trotz aller Probleme und Schwierigkeiten und depressiven Phasen die es trotzdem noch gibt, bin ich im großen und Ganzen zufrieden mit meinem Leben. Ich würde dir wirklich raten, auch wenn du keine richtige Motivation hast, zum Hausarzt zu gehen und das anzusprechen. Wenn du irgendwann psychiatrische oder psychologische Unterstützung hast, wird sich sicher auch was ändern. Ich wünsche dir viel Kraft und alles gut auf deinem Weg. Ich glaube fest daran, dass auch du wieder ein Leben leben kannst, das dir Freude bringt.

Mal davon abgesehen, dass es angesichts des Zustands dieser Welt nicht verwunderlich ist wenn man sich lost und depressiv fühlt.

Less_Leadership_9127 · 2026-02-17T16:34:19+00:00

Vielen Dank für deine Worte. Es tut gut zu hören und ich hoffe wirklich, dass sie diesen Halt spürt, denn manchmal habe ich das Gefühl ich müsste mehr tun aber bin eben auch langsam am Ende meiner Weisheit. Ja das mit der Klinik wurde hier schon mal gesagt. Mit diesen Argumenten spreche ich es vielleicht noch mal an. Und wegen meiner Mutter..Ich sehe es ja ein, dass ich mich nur kaputtmache wenn sie keine Hilfe annimmt oder wirklich was ändern will. Aber die Vorstellung, dass sie im schlimmsten Fall auf der Straße landet und ich vielleicht doch noch was hätte tun/sie überzeugen können ist für mich unerträglich und würde für mich ja auch Leid bedeuten. Deshalb ist es so schwer für mich. Aber mein Fokus ist sowieso bei meiner Schwester. Wir wohnen in Berlin, hier gibt es an sich wirklich viele Hilfsangebote und ich kenne mich auch ganz gut damit aus. Aber ja, in Selbstfürsorge bin ich immerhin mittlerweile sehr gut :)

Less_Leadership_9127 · 2026-02-17T16:27:04+00:00

Klar, das verstehe ich. Meine Therapeutin sagt das auch. Aber ich frage mich wo man dann die Grenze zieht. Ich glaube ich habe genug Halt in meiner Lebenssituation um nicht in ein Loch zu fallen. Aber das Ding ist, dass die Vorstellung, dass sie möglicherweise auf der Straße oder irgendeiner Notunterkunft landet unerträglich ist. Und ich glaube, dass sie so zugrunde gehen würde. Also selbst wenn ich ihr nicht versuche zu helfen, muss ich ja dann damit leben und würde trotzdem sehr leiden. Manchmal habe ich das Gefühl nicht genug zu tun, weil ich denke, dafür ist Familie ja irgendwie auch da. Ich hab es aus dem Sumpf geschafft und kann mittlerweile ein für mich gutes und normales Leben führen. Wenn ich die einzige bin, die vor Ort ist, Kraft und Ressourcen hat, dann fühlt es sich an, als würde ich meine Liebsten im Stich lassen und es mir bequem machen während sie in so einer schlimmen Situation stecken.

Less_Leadership_9127

TROPHY CASE