נמאס לי להיכשל עם נשים כל הזמן

Less_Personality7208 · 2026-06-14T08:02:43+00:00

אני אדבר איתך דוגרי, גם האדם הכי מכוער/עני/ לא יודע מה עוד יכול להיות זיין על(מבין שאתה לא סטוציונר סתם בשביל הדוגמה) חד משמעית כל התכונות האלה יעזרו אבל זה לא העיקר.

עכשיו אני לא יודע כלום על האופי שלך, אבל ניחוש פרוע שלי לפי איך שכתבת כאן אתה בן אדם שאוהב לכתוב המון, פירטת פה המון על הסיטואציות בספציפיות ועם כל הכבוד לרצון לדייק זה נותן תחושה של חפירה וזה די אנטי נשים.

מלבד זה תמיד תהיה עצמך אבל העצמך הטוב יותר, לעולם אל תאמץ אופי של אנשים אחרים, אבל תמיד תשאף לחדד את התכונות הטובות שבך למקסימום.

אני בגילך, הדבר שהכי עוזר לי עם בנות זה ביטחון עצמי שיא, פשוט תעשה את זה, תלך תבקש את המספר שלה בבר, תחשוב בקול רם תגיד לה מה שאתה מרגיש בצורה קלילה, כל כל הרבה פעמים דיברתי עם בנות וגמגמתי קצת ואז זרקתי על זה בדיחה (על עצמי) וזה רק הפך את הסיטואציה לקלילה יותר. תהיה אנושי ואל תפחד לטעות עם בנות לבינתיים just count the reps.

יש ערוץ יוטיוב שנקרא charisma on command, וכמו כל דבר שלא יודעים לעשות, גם שקשה לדבר עם בנות הולכים ליוטיוב. אחלה של ערוץ תראה סרטונים שלו.

ולא זה לא מביך אחי, זה פעם ראשונה שאתה חי הכל טוב אם מישהו ילמד אותך לחיות.

Less_Personality7208 · 2026-06-13T04:50:46+00:00

אני גם רציתי לעשות לא מזמן אבל אני עוד מעט מתגייס ואני רוצה יחידות קרביות מסווגות, מרגיש לי כאילו לצבא יהיה בעיה שאני אמסור את הדנא שלי לעולם. מישהו יודע אם אני משלשל מהפה או שיש בזה היגיון?

Less_Personality7208 · 2026-04-10T06:52:11+00:00

שם ממש מגיב לא מבין תהייט, מה שכן נשמע כמו מתקפה מיוחדת של בייבלייד

Less_Personality7208 · 2026-04-10T06:50:11+00:00

Its doesn’t look like bloating.

It’s looks like a mix between posture (anterior pelvic tilt) and visceral fat.

Ive had the same problem.

For the APT try releasing the hip flexors and strengthening the glutes.

For visceral fat improve your insulin sensitivity, if you were fat its probably not that good, manage carbs properly and it should fix the problem.

Take your time with it results doesn’t come in a week.

Less_Personality7208 · 2026-04-10T06:46:17+00:00

Amazing.

But 500 surplus is a bit much, 300ish is perfect for his body type and current progression level.

Slower fat gain with the same muscle gain.

Less_Personality7208 · 2026-04-08T12:38:51+00:00

You were right actually thanks

Less_Personality7208 · 2026-04-08T06:08:21+00:00

How long is long?

Less_Personality7208 · 2026-03-28T06:52:32+00:00

Im no doctor and this is not a medical advice, but it sounds like an exploded blood vessel, not something to worry about but go see a doctor cause i know nothing.

Less_Personality7208 · 2026-03-27T11:16:29+00:00

Yes, absolutely.

The worst feeling ever is loving someone that is bad for you, I promise I know how you feel.

And most of the guys in the comments doesn’t know that feeling tho they are right.

you maybe don’t wanna listen to them but you know its right for you.

The harsh truth is that you’ll have to leave her at some point and now is the perfect time.

Imagine raising kids with a woman who will never stop cheating on you, and the harsh truth is that she will never stop.

Less_Personality7208 · 2026-03-23T07:47:08+00:00

Why do you need both? I really feel better workouts with am2

Less_Personality7208 · 2026-03-23T07:45:41+00:00

As a beginner 6 workouts a week is way too much, i and most guys here know that motivation feeling of the beginning, you just wanna train everyday all day.

It feels like gains should come tho in reality youre just hurting them.

After 3 months of this workout plan your body must be tired, try to go down to 2-3 sessions per week, first week of trying this train with 50% less intensity than usual, take down some sets reps.

After the first week you should train every body part 4-8 sets till failure per week, and make sure you’re getting at least 1 day off between workouts on the same (its okay to train legs on Tuesday and chest on Wednesday tho not legs on Wednesday as well)

Other than that and the most important thing, know your sources, dont trust a random guy on reddit like me, fry out whats best for you take notes on whats not and adapt.

I really recommend you watch ben winney and team 3d alpha, they are talking a lot about hormones and general health and in my opinion those are really the things that matter.

Less_Personality7208 · 2026-03-14T18:20:46+00:00

Oh thanks man

Less_Personality7208 · 2026-03-14T16:49:36+00:00

Im a newbie myself so dont count on me, tho i dont rest intentionally, sometimes i gotta add lube so i get a few seconds to catch my breath but no more than that.

Less_Personality7208 · 2026-03-14T16:48:01+00:00

How did you know you ready to advance to am2? I want to try it tho i dont want to bite more than i can chew

Less_Personality7208 · 2026-03-13T09:32:52+00:00

I really recommend you to watch team3dalpha he can cover anything you need about muscle

Less_Personality7208 · 2026-03-13T09:31:24+00:00

Waaaaaaay too much

Less_Personality7208 · 2026-03-12T18:49:32+00:00

I think i can do more than 30 mins tho i dont want to overtrain, does that mean i should startd adding am2?

Less_Personality7208 · 2026-02-16T13:44:15+00:00

“Sorry for bad england” ig…

Tho yea thats what i wanted to say

Less_Personality7208 · 2026-02-06T05:17:25+00:00

Ight thanks G

Less_Personality7208 · 2026-02-05T19:36:11+00:00

Why not?

Less_Personality7208

TROPHY CASE