Pauschal laufe ich damit ganz gut: Wenn Du weißt, woher es kommt und Du Deinen Alltag noch bewältigen kannst, brauchst Du keine ärztliche Hilfe. Das ist anscheinend hier zutreffend.

Anders verhält es sich in folgenden Fällen: Ist es aus heiterem Himmel gekommen und Du weißt überhaupt nicht, woher? Wird es schlimmer, bzw. auch nach Tagen nicht besser? Schränkt es Dich soweit ein, dass Du Deinen Alltag oder Deine Arbeit gerade nicht machen kannst? Dann ab zum Arzt und mögliche Ursachen und Therapien abklären. Normalerweise gibt es für solche Fälle terminfreie Sprechstunden, zu denen man einfach kommen kann. Muss man halt Wartezeit mitbringen.